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体能训练的目的与意义 大学学体育的目的是什么?
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平时不运动,突然坚持跑步,不来?坚持认为跑步在理论上有益健康,但我们应该考虑我们是否渴望获得成功。运动过度和不调可能是因为突然运动和室外空气环境的影响。建议逐渐