竞走专项入门动作练习 八百米竞走多长时间？
八百米竞走多长时间？这个要看步速了，基本可以分为以下情况：1、如果是散步，基本就是一秒一米的样子，800米基本上要走10分钟左右；2、如果是为了减肥，步速可能就
跑步能降心率吗 心率快，可以适当运动吗？
每天慢跑会降低静息时的心率吗？正常人的静息心率是每分钟60到100次。对于长期运动的患者，心率会稍慢。比如每天慢跑时心率会变慢。这是正常的生理现象，但如果心率变
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