篮球防守技巧如何防止一步过 打篮球时总是不知道或不懂得如何突破，请问该如何改进？
打篮球时总是不知道或不懂得如何突破，请问该如何改进？如果只是日常玩篮球，以我个人的经验还是觉得提升中投更实惠，原因是1中投不容易受伤，2在一般的篮球比赛或者是娱
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