泥步的练习方法 八卦掌中的八掌是不是分为单换掌顺势掌双换掌背身掌磨身掌回身掌翻身掌？
八卦掌中的八掌是不是分为单换掌顺势掌双换掌背身掌磨身掌回身掌翻身掌？是的。通过八大掌的练习，不但可以提高八卦趟泥步的功夫，也可以提高 “拧腰”的功夫。所以练习八
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