太极拳的松腰落胯三个身形原理 初学太极拳入门基本功？
初学太极拳入门基本功？初学太极先练那些基本功松静功、桩功、柔功。 第一，松静功。头脑要静，身体要松，这是太极拳最基本也是最主要的要求。第二，桩功。又称“站桩”，
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