正确太极步怎么练 女孩太极初学入门基本功？
女孩太极初学入门基本功？1，每天坚持下腰踢腿。没有时间就只踢腿也行，不要光压不踢，压而不踢等于不压。2，练拳步。微蹲，慢慢抬起右脚跟、脚掌、脚尖之后，脚尖下垂离
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