白版和黑版相同吗 白藜麦、红藜麦、黑藜麦，哪个更好呢？
白藜麦、红藜麦、黑藜麦，哪个更好呢？藜麦种子颜色有三个色系：白色、红色和黑色。三种颜色的藜麦营养价值都很高，营养成分相差不大，其中白色藜麦的口感最好，红藜和黑藜
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