飞镖的训练方法及技巧 如何练习飞镖？
如何练习飞镖？练习飞镖要注意力集中,并放松心情,投掷时用力要得当,不要过猛,以免臂肌拉伤。飞镖主要锻炼臂力.飞镖运动主要参与和收缩的肌肉和环节，有指、腕、肘、肩
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