新手爆发式起跑教学 400米可以用爆发式起跑吗？
400米可以用爆发式起跑吗？400米对大部分来说属于中程跑，一般跑到都是400米，所以起跑方式是蹲地式起跑：1、一般每个跑道都会有一个起跑点，每个人的位置不一样
一百米短跑蹲起跑 100米扒地正确动作？
100米扒地正确动作？100米跑扒地动作一般有蹲式和站式，如果用蹲式起跑即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到预备的声音响起时，身子拱起，后退
推荐文章
热门阅读
热门TAGS