潜水20分钟的正确方法 救生员20米潜泳憋气技巧？
救生员20米潜泳憋气技巧？潜泳20米憋气技巧：由于每位运动员的方式是不一样的，所以技巧会存在差异性。但整体来说，在水里呼气，以鼻子为主，口为辅，呼吸要慢，而且还
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