控球基本功训练 从零开始 篮球怎么速成?
篮球怎么速成?篮球主要是手感以及胯下运球,这些是最基础的基础,有了这些诀窍的话很容易练出来后,所以多天天练习运球突破,一些简单手势多加再练习,如运球上篮和定点投