钢管舞需要学多少个技巧
钢管舞好学吗？需要基础吗？
钢管舞好学吗？需要基础吗？
钢管舞和爵士一样，适合零基础的人学习，并不是很难，但因为有杆上技巧，所以一定要找专业的老师，个人推荐西安泷舞，钢管舞老师是中国钢管舞协会会长，专业技能过硬，代课经验丰富，你可以了解一下
为什么钢管舞要穿10厘米的高跟鞋？
跳钢管舞的都是女人，钢管舞即能展示女性的柔美曲线，又能展现女性力量的一面，穿上十厘米的高跟鞋，使人显得更加高挑挺拔，也充分展现出小腿的肌肉线条之美，给观众一种女性也有力量之美的震撼效果，让我们除了能欣赏到女性特有的曲线之美，还能欣赏到技巧和力量之美！
钢管舞对管有要求吗？
有要求
1.钢管高度要求：
钢管高度大概是三米左右,这样的高度比较适合跳钢管舞。可有的场子里钢管舞台的钢管很矮，人一举手便能够到顶，这局限了钢管舞者许多管上技巧动作的发挥。钢管舞用的钢管太高了也不好。钢管因太高了而且挺幼的，人爬到一层楼那么高时钢管晃动不停。我们表演钢管舞是为了完美舞蹈艺术，而不是让我们去冒险，所以，为了我们的人生安全，我们跳钢管舞时最好用高度和粗度适中的钢管。
2钢管的粗细要求
（1）一般要求：钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多，直径大约在四到六公分左右。
（2）不可过粗。如果管子直径太大或太粗，女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。
（3）不可过细。钢管舞用的管子太细的话也不好，舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来，给人感觉是很容不牢固、不安全。
钢管舞技巧？
常见的技巧有四种
1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。
2、单手曲腿正转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。
3、单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。
4、单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管，左腿落地时反身划起右腿，以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手，背朝管，左脚挨管，右腿离管，身体弯出，与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上。