中考冲刺备考计划表
如何制定中考学习计划？
如何制定中考学习计划？
抓住一天中的四个学习高效期
第一个学习高效期：
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。
此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。
第二个学习高效期：
上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个学习高效期：
下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期：
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。
家长如何助力孩子备战中考？
去年6月亲身体验过，深有感触。
在家长微信群里，到处可以看到的家长们似乎比孩子还焦虑更不安，非常能理解，尤其是在我们石家庄这样的深受教育体制的重灾区。
现在临考就十几天了，家长还是要努力放下，否则会加重孩子们的复习负担。
平常心平常心，天气这么热，早餐弄的丰富些，唯美浪漫一些，凉爽、舒适、安静的复习环境，解决外部干扰，对于学生们来讲才是最大的帮助。相信孩子会很好的！