学生有焦虑症怎么才能学习
高三2021届文科生因抑郁和焦虑休学了，想在家复习，有什么建议和学习方法吗我成绩也就是4百分那样？
高三2021届文科生因抑郁和焦虑休学了，想在家复习，有什么建议和学习方法吗我成绩也就是4百分那样？
老穆也休过学，因而对你的问题，颇有感触。
老穆虽然休过学，但没有留级，因而学习压力更大，但老穆扛下了。
所以题主的问题，老穆还是有话可说的。
题主是因为抑郁和焦虑而休学的，至于如何克服这个问题，老穆就不给你建议，因为老穆并非医生。
接下来，老穆只就学习方面，给你一些建议，希望题主能够理解。
一、全面而认真地去分析自己的学习现状。【1】你目前可以考多少分？
【2】你目前的薄弱学科是哪几个？
【3】每个学科，有哪些知识点是你不会的？
【4】哪些知识点可以短时间内克服？哪些知识点短期内解决不了？
二、你可以解决问题的途径有哪些？在家自学，肯定会遇到自己解决不了的问题，当这些问题出现时，你该如何解决呢？
通过网络解决？
询问自己的同学？
咨询老师？
还是其它……
我想，这些问题，你要想清楚了。
三、结合自己的学习现状，制定一个复习计划，让自己每天都是按计划学习，而不是盲目学习。学习计划的制定，需要你考虑清楚了，要考虑不少因素。
比如自己的薄弱学科及薄弱点，作息时间，学习时长等。
当然，计划并非一成不变，你要学会根据自己的实际状况进行适当的调整。
四、如何正确对待你的错题？【1】弄懂并会做，这是第一步，也是最重要的一步。
【2】将其正确地整理到错题本上。
考点是什么？
错误原因有哪些？
涉及到的知识点有哪些？
正确解题步骤是什么？
相关题型有哪些？
【3】时常拿来温习。
错题集不是展示品，所以要经常翻阅，以便掌握牢固相关知识点。
五、其它方面比如学会知识点串联，将知识形成体系。
练习反命题思维和命题者思维，让自己答题更加自信与从容。
解题逻辑化训练，让答题更有条理性。
结束语现在成绩不好，不代表以后就不好！
只要你肯努力，你要你掌握了正确的学习方法，学习成绩提高，也只是时间问题。
加油！祝你好运！
朋友们，你们对此有何看法？欢迎大家在下方评论区留言！
孩子因轻度抑郁症休学一年，现在重新回到学校很不适应，怎么办？
我想，弄清楚为什么抑郁，才是重点，心病还需心药医，多陪伴孩子，多鼓励孩子，多参与孩子的生活，让孩子能真实感受到家人父母的陪伴，有安全感，幸福快乐，从而开朗乐观积极起来，当然，这是一个过程，需要家长的耐心帮助孩子，希望祖国的花朵们，健康快乐成长