严寒天气适合骑自行车吗
阳光明媚、春风扑面、适合春天的户外运动都有什么呢？
阳光明媚、春风扑面、适合春天的户外运动都有什么呢？
春天是最适合外出的一个季节。天气回暖，没有夏天的炎热，没有冬天的寒冷。微风习习，大地回春，一片生机勃勃的景象。春天可以进行的户外运动很多，可以根据自己的情况计划，组织春游活动。
最简单的春天运动可以是每天的晨跑和下午闲暇的散步，找一个空气环境质量好的地方跑跑步，也是一种享受。特别是春天到了，女孩子们穿裙子的季节到了，为了在人前美美的出现，那么春天来临之际就需要好好锻炼身体，保持身材了，春天最应该做的就是晨跑，既能锻炼身体，保持身材，又能感受到大自然的美丽。
其次，骑车环湖也是一个春季运动的不错选择，约几个好友一起骑自行车去湖边散心，聊聊人生，缓解生活工作中的压力。现在共享单车那么多，骑车环湖也是比较容易的一种运动方式。
然后，还可以选择草原骑马，爬山，徒步旅行等运动。只要环境选的好，哪里到可以享受大自然带来的舒适感。
为什么自行车气不足的时候会比较难骑？
自行车胎分有内胎充气的那种和实心胎，实心的无需充气。
题主问的是充气的胎。
充气要适量内胎充气不足造成的瘪胎,不仅阻力增大,骑车费力,而且加大了车胎与地面摩擦面积,使外胎加速磨损折裂。充气过足,加上日晒胎内空气膨胀,胎内帘线容易被胀断,会缩短使用寿命。因此,打气要适量,寒冷天气可足些.
还有也要根据骑行者的体重.来充气。
冬天骑行十大必备装备？
1.长袖骑行服
秋冬骑行不在像夏季骑行那么随意，气温逐渐降低，只靠运动带来的热量已经不足抵御室外的气温，选择一件长袖骑行服势在必得。高高的拉链用于防止凉风从领口灌入。不过要注意的是，不是所有的长袖骑行服都保暖，有的夏季为了防晒也会穿长袖骑行服，它主要是防晒、吸湿、排汗，但并不保暖，因此在秋冬天骑乘时，需要选择专为冬季骑乘的长袖骑行服，像内层为抓绒面料的骑行服。
2.骑行内衣
有的骑行服并没有加绒，那就可以再骑行服内加一件骑行内衣。如果在流汗量少的天气骑行，可以考虑穿着棉质的内衣；若气温没有那么冷或个人属于易流汗体质，那就需要选择专业的骑行内衣，它具有透气的材质，可以帮助身体将汗排出皮肤表面，并且穿着时会更舒适、保暖。
3.骑行外套
秋冬骑行，我们并不是时刻都再运动状态，再骑行前或骑行后我们需要一件骑行外套，它最重要的是作用就是挡风，若不能挡风，让寒风吹进衣服里即使穿再厚的外套一样觉得冷。一般的棉袄外套或羽绒保暖外套都不合适，会有过风和太厚重的问题。最好选择自行车专用保暖外套，除了在剪裁上会更符合自行车运动需求，且有防风、防水的功能，才不怕遇到秋冬季的雨雪天气。
4.骑行长裤
秋冬季节，在我们选择长袖骑行服的同时，就该选择一款长的骑行裤才对。不能只顾上不顾下哟。秋冬天骑车，膝盖很容易被冷风吹到，出现问题，我们需选择一款专业的骑行长裤，将膝盖包覆起来。但是同样骑行裤大多采用排汗透气的材质制作，因此并不保暖，需要的车友可以选择内有抓绒材质的骑行裤才行。
5.全指手套
平时骑车可能不会觉得手指头冷，所以大都只会戴半指手套。若是在秋冬骑行手指活动较少时，再遇到气温较低或大风大雨的时段，很可能影响到操控车辆，甚至按压刹车，造成骑乘上的安全疑虑。
选择一款专业的全指骑行手套很有必要，除了保护手部的温度外，它还可以最大限度地缓解对腕关节的压迫。骑行手套在防滑效果、减震耐磨的功效能够更好的保护骑行者不受伤害。
6.骑行袜
对自行车运动员而言，足部有着无比重要的作用，很多人在自行车运动中对身体头部、膝盖等等的保护都是十分重视的，而对自己的足部就容易忽视。骑行鞋为了追求透气，所以都做得很通风，在秋冬天骑车时自然也因此会觉得特别冷，所以选择较厚或长一点的骑行袜，它能完整地包覆脚踝甚至小腿，避免袜子和骑行裤间有空隙，受到冷风的袭击。
7.骑行头巾
也被称为「魔法头巾」，骑行头巾的用途相当多，在夏天是防晒好物，到冬天也摇身一变成为保暖法宝。由于头盔的通风设计，冬季时骑行时，常有人觉得头部特别冷，这时只要将这款魔术头巾套到头上，马上就能阻断冷风，起到保暖作用。
8.骑行头套
秋冬骑行除了用骑行头巾来罩住头顶外，我们还可选择用头套将整个头、耳罩住，也是骑行保暖的好方法，不过市面上一般棉质的头套虽然很保暖，但可能会有厚重闷热的问题，所以可选用自行车专用的头套，材质轻薄，采用抓绒内里，又有一定的透气性，还可完整罩住耳朵更保暖。
9.骑行鞋套
在天气更加寒冷的情况下，骑行鞋和骑行袜已经完全不能够抵御寒冷了，那我们就因该选择一款骑行鞋套，它能够玩玩全全的将我们的骑行鞋包裹起来起到很好的保暖效果，也不会让我们丢失掉骑行鞋带给我们的骑行动力。并且在雨雪天气中，良好的骑行鞋套具有很好的防风、防雨的效果。
10.骑行眼镜
专业的骑行眼镜，不止是夏季防眩光，耍酷的配件，在秋冬骑行中也是不可或缺的部件。在秋冬天骑行，骑行眼镜是防冷风的良伴，尤其冬天的空气干燥，配戴更贴近脸颊的自行车专用风镜，能防止眼睛因寒风直吹而造成干涩不舒服。