教你一招游泳省力方法
哪种泳姿游得远且省力？
哪种泳姿游得远且省力？
在现有的游泳中，仰泳是最省力的，但是仰泳不适合在波涛汹涌的水域。仰泳呼吸时，嘴容易出水，仰泳可以 我看不到前面。相对来说，仰泳不够安全，但是累的时候适合游泳。
建议蛙泳:
1.对于手脚的配合，记得先划水，双手合拢时双腿并拢，头入水，双手向前伸展同时打水，滑行两秒钟。重复这个动作。
2、呼吸时，最好戴泳镜、泳帽，泳帽可以减少头部的水分，有利于呼吸，泳镜可以避免眨眼。
蛙泳适合长距离游泳。你看那些渡海的，大部分都是蛙泳。
短距离游泳哪个最省力？
自由泳绝对是最省力的。在蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳四种泳姿中，蝶泳和仰泳最累，仰泳最轻松但相对较慢。只有自由泳又快又飘，特别适合短距离竞速项目。所以短距离游泳自由泳最适合游泳的速度和力量，也可以消耗较少的体力。
怎样游泳游得快一些而且省力？
不管什么游泳姿势，第一点就是肺活量浪费了。就像鱼泡一样，人在水面上腐烂。如果你的肺活量小，就容易沉。如果你的肺活量大，你可以浮在水面上，减少水的阻力，这样你就可以轻松地游泳。我肺活量比较大，直接趴在水面上也不会沉。
怎么游泳最快？
1)It ;潜入水中是非常重要的，而且你可以做到。;如果你怕水，就学不好游泳。
2)练习各种姿势的漂浮，学会放松。
3)练习 "力量与智慧借水来提高水质。
自由泳是一种模仿人类爬行的游泳姿势，在各种比赛中速度最快。因此，人们在自由泳比赛中采用自由泳，所以自由泳也叫自由泳。
学习自由泳，:
你的动作肯定是错的！
六个游泳技巧
你做得越好，不用多练习，你就会游得越快。
假设有一群强壮的游泳运动员或运动员正在进行交叉训练。如果你问他们为什么在这里，你会得到所有通常的——令人信服的——理由:游泳锻炼不会受伤；进行年度培训以提高潜力；为了更健康；有些人刚刚开始涉足铁人三项。只是后来才会有一些幸运的人不经意说出最好的理由。也就是说，任何人都可以游得更快，而不必像牦牛一样好:)
很多人在刚开始游泳的时候，本能地认为游泳和跑步、骑车是一样的健身运动。想游得更快吗？多游泳就好。然而，游泳更像网球、高尔夫球或滑冰。更好的结果来自于训练的方法，而不是训练的量。
这是因为决定游泳速度的最重要因素不是大块的肌肉或者惊人的VO2 MAX值，而是更长的划水距离。每次划水时移动的距离。距离越长，你游得越快。在对1988年汉城所有游泳比赛的计算机辅助研究中，最终的结论是，在每场比赛中，最快的游泳运动员游出的泳姿最少。增加划水长度会让你游得更快...并且更加省力。