乒乓球站位的正确方法
乒乓球正反手拉球站位？
乒乓球正反手拉球站位？
1.正手拉位置
正手拉球的基本姿势是左脚略前，右脚略后(以右手为例)。一般情况下，球拍放在腹部前，重心在两脚之间，身体微微前倾以利于出发，与胸部在腹部的膝关节微微弯曲，但don 不要下蹲以保持高重心。
2.反手拉球的位置
身体紧贴桌子，双脚平行站立。击球前取腹部左侧，肘关节略向前，上臂和前臂长约100度，拍柄略向下。
乒乓球的正确姿势？
身体微微倾斜，双腿微微弯曲，双脚略宽于肩膀，重心放在前脚掌上，抬起球拍侧脚放在后脚掌上，双手在身前抬起拍击，眼睛盯着对手球拍。
乒乓球运动员打球时选位分为？
乒乓球的基本位置要适应不同的打法类型和个人打法特点，不同打法类型的基本位置的范围也是不同的。正确的站姿有利于保持稳定的击球姿势，向任何方向快速移动。
1.站姿动作要点:站姿范围是指运动员到球台端线的距离和左右距离。根据不同的打法选择不同的基础位置。
左推右攻:基本位置是中间偏左。
双面攻击法:基本站在站台中间
弧圈球:基本位置在中间平台的左边
横、攻、切结合:基本站在中台附近。
劈砍风格:基本位置在中远附近。
2、开始准备的姿势:双膝微屈，你要感觉到身体对膝关节有适度的压力。这一点非常重要。微微屈曲的膝盖就像积蓄的能量随时准备出发，而僵硬的膝盖缺乏弹性，很难辅助发力，会明显降低走路的速度。双脚前脚掌内侧着地，脚跟微微抬起。这与上身微微前倾是相辅相成的，有助于快速起步。肩膀基本在同一高度，放松肩关节，避免耸肩，不击球时不要故意沉肩。同时下颌微收，眼睛盯着球。唐 不要把球拍沉得太低。否则容易拖延击球时间，不利于处理台内球，也不容易处理旋转球，尤其是弧圈球，这是实际乒乓球中的主要矛盾。
乒乓球如何争台？
1.正手进攻技术站在球台附近，身体离球台约50 cm，两脚距离与肩同宽，左脚略前，右脚略后，双膝弯曲，身体略前倾，重心压在前脚手掌上(基本姿势)。球来的时候，前臂以肘为轴向后拉。球落在桌上时，前臂以肘部为轴向前倾斜。...
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训练方手进攻最好的训练方法是找专业教练，采用多球喂球。这样学习进度快，动作定型更正确。