高速开7个小时怎么缓解疲劳
高速提示疲劳驾驶需要休息多久？
高速提示疲劳驾驶需要休息多久？
至少二十分钟。这种情况按规定要求，应立即到就近的服务区停车休息，而且休息不可以低于二十分钟。只有休息好，才能确保安全行驶。
一天高速800公里累吗？
如果一个人驾驶，肯定挺累的。800公里虽然看上去不太远，但对平时单纯开车上下班的人来说，起码要开8—9个小时，在这段时间里，精力高度集中，很容易疲劳。
我曾经一个人驾车跑过700来公里，开始的三四百公里不觉得怎么样，但是最后的一二百公里明显感觉到疲劳，犯困。
如果可以，建议同行再找个会开车的，两个人轮换着开，轻松许多。
不走高速多长时间算疲劳驾驶？
如果我们驾驶车辆不走高速公路，而且是在国道与省道一类的公路上行驶的话，我认为超过了三个小时就应该算是疲劳驾驶了。这是因为国道或省道以及其它道路上，行人多，路况相对要复杂些，而且车子的速度快不起来。对驾驶员的干扰相当大，所以更容易产生疲劳。因此我认为三个小时是极限了。
高速公路行驶规定开多少时间休息多少时间？
高速公路上并没有规定开多少时间休息多少时间，但规定了客运驾驶员连续驾驶不得超过4小时，或者24小时内累计驾驶不得超过8小时。
《国家安全生产监督管理总局关于进一步加强和改进道路客运安全工作的通知》中规定：
严格客运车辆道路通行管理：
（三）防止疲劳驾驶。客运车辆每日运行里程超过400公里（高速公路直达客运超过600公里）的，客运企业应当配备两名以上驾驶员。驾驶员连续驾驶不得超过4小时，或者24小时内累计驾驶不得超过8小时。客运企业要制定更加严格的防止疲劳驾驶措施，创造条件安排长途驾驶员落地休息。