小学生考试焦虑的案例及解决办法
高一成绩垫底，很自卑，焦虑害怕，怎么办？
高一成绩垫底，很自卑，焦虑害怕，怎么办？
我的观点，竟然来到高中了，那就好好学习下去，没什么好怕的，也不要有自卑的心理，当然也不要焦虑害怕，只要你肯努力，你回有想不到的结果！
高一才是开始1.首先，高中有三年
说时间长，他也不算太长，但是也不断，算下来你还有两年半的时间可以努力，而在这两年半的时间里，你可以做很多事情，做的这些事情，一定会对你有帮助。而且，现在这个时间点，真心投入了，你绝对能够超越自己的，而且能够取得非常不错的成绩！
2.其次，你需要调整学习方式
到了高中，确实是会有点难度，毕竟高中的学习模式是不一样的，如果你想把初中的学习模式套上去用，是绝对行不通的，而且还会导致效率低下！这种学习方式对所有人来说都是一种折磨，是费力不讨好的！
3.最后，对自己有信心
高中学科，确实是有点难度，但是你要对自己有信心！高中三年的时间里，会有很多场考试，你现在才是高一阶段，考试经历的还不够多，但是我自己的感觉，如果你是参加了很多考试之后，你基本会麻木，麻木了之后，你的考试适应能力会上来的，这种能力上来了，考试就没什么可怕的了，考试起来也不用绕过担心了！
高中三年很重要1.高中能给你带来成长
我自己的感觉就是这样，在高中三年中，我的成绩不算是特别好，最终也体现在高考上，我并不是什么名校，只是一所非常普通的二本公办院校。但是我自己的阅历，格局什么的，都获得了巨大的进步，虽然我不是考试的高手，但是我在分析能力上，确实是上了一个台阶！我相信你也可以，可能你最终是否能进名校那是另外一回事，但是，你绝对可以在其他方面去的巨大的进步！
2.好的大学资源不同
我自己也是在四大行大学，我和之前的同学谈过我们学校的一些资源，就发现，学校越好，资源就越好，机会就会多一点！因此，通过高考能够进入好的大学，绝对是最好的。而且，特别现实的一件事是，高考是你最后一次单纯看你能力的选拔机制（最公平），再往后，可能某些及智慧不太公平，所以，要好好珍惜！
我的建议首先，一定要改变现状，高中的学习确实是不一样，更加积极！而且，我觉得高中学习需要多和老师沟通，老师是最了解高中学习的！对自己的未来充满信心！这才能够走到最后！还要多总结，把每次失败的，成功的都总结下来，总结之后就行动起来，这样，高中不仅仅能够提升应试能力，还可以提高自己的解决问题的能力！
为何孩子考完试，家长就也很焦虑怕成绩出来考不好呢？
家长把大量心思用于担心未来去了，结果忽略了当下的事情，当下的行为，当下的努力。
有这种想法很正常，因为家长都希望自己的孩子能够优秀，一荣俱荣嘛。
1作为家长，望子成龙，望女成凤，这是每个家长的殷切期望，都希望自己的孩子是人群中最厉害的人！
2家长特别注重孩子的成绩，也不乏家长的攀比之心，和别人家长比自己的孩子成绩多好，多厉害，而很少关心自己的孩子！认为成绩不好没面子！
3关注孩子成绩，也很正常，可以通过成绩检验孩子的学习效果，随时了解孩子的学习动向。及时给孩子查缺补漏！
我主要是想，如果你不管紧一点，怕自己后悔，如果我都做了，还是这样，我也不后悔。
第一，焦虑是不放心的表现。
说明你对孩子的学习情况不了解或者太过于了解。太过于了解指的是你觉得孩子这也不行那也不行，成绩可能不会太好。
第二，焦虑是好比较的表现。
对孩子的成绩的过分关注，令你焦虑的其实更多的是开始和同班、同级、周围同龄人的成绩的比较。一则你怕孩子在成长阶段落了下风，二则你怕在其他家长面前丢了份。
第三,焦虑是不自信的表现。
如果你平常参与了孩子学习的过程，那就说明孩子在学习中有存在一些问题，这些问题令你焦虑，不太相信孩子能够考好。还有就是你可能对比了其他孩子以后，你对孩子的信心不如对别的孩子那么高。
其实，孩子的成绩是教育一种体现形式而已。家长们应该重过程轻结果。
首先，成绩好坏不代表教育的成败。教育是一项长久的系统性工程，它的体现有德智体美劳多个维度，不应该只拿成绩衡量。
其次，成绩只是对前段学习的一个总结。对孩子未来成长的参考意义不大。作为家长应该注重教育的过程，良好的过程和优秀的结果不一定对等，但是绝对是一个必要的条件。家长更需要引导孩子养成认真学习，积极努力的习惯。家长也应该做到关注参考而不迷信成绩。
最后，成绩的比较可以有到不应该过分焦虑。更不要把这种盲目比较和焦虑传导给孩子，毕竟孩子的心理建设远不如成人这般强大，而且现在孩子的信息接收范围比以往任何时候都要大，所以什么让孩子焦虑，产生极端心理和行为。