上课头晕犯困想睡觉怎么办 上课老师说话反应不过来，使劲听，就会头晕，打哈欠，想睡觉？

上课头晕犯困想睡觉怎么办

上课老师说话反应不过来，使劲听，就会头晕，打哈欠，想睡觉？

上课老师说话反应不过来，使劲听，就会头晕，打哈欠，想睡觉？

你休息不足，只要你比平时早上多睡20分钟，绝对精神状态比以前好（有条件的话），不然中午也可以午睡，不多，15分钟足矣·

你好;我是一名教师,最近讲完课老师觉得头晕、头很沉？

睡眠不好，压力大？建议放松一下，不行可以请两天假在家休息下

小孩上课发呆是什么原因？

睡眠不足：有可能是小孩晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，导致睡眠不足，引起小孩上课老是发呆的情况。这种情况下需要家长监督，不能让小孩玩的太晚，要让其按时睡觉，早睡早起

高三学生，怎样控制自己上课不打瞌睡？

话说，高三学生真的很疲惫啊！
高三如何不打瞌睡？
1.首先要保证睡眠时间！晚上不鼓励过多学习，最迟也应该在11点半前入睡！中午的话，还是要留给自己半小时左右的午休时间！两休能保证了，才有可能有相对的精力投入学习！
2.其次，还应该有适当的运动放松。可以缓解紧张的神经，在学习时能够更为高效！
3.可以准备一瓶缓解视觉疲劳的眼药水，课间里用一下，眼睛不疲劳了，也就没那么瞌睡咯！
4.不建议服用什么口服液或者咖啡……毕竟高三还长身体，健康第一噢！
5.可以吃点新鲜水果，让自己更有活力！
6.课间也可以略略小憩三五分钟，缓缓。
7.最重要的，便是信念！看看学霸们，几乎没有打瞌睡的！