暑期咋样给孩子合理安排
放暑假了，孩子沉迷游戏，家长说教不管用，该怎么办？
放暑假了，孩子沉迷游戏，家长说教不管用，该怎么办？
放暑假了，孩子沉迷游戏，家长说教不管用，该怎么办？
其实现在的孩子挺可怜的，除了这些冰冷的电子产品，他们好像也找不到其它的乐趣了。
我同事一到放寒暑假，就愁的不行，平时上学，孩子还能正常作息，可是一到放暑假，孩子就有大把的时间，看电视，玩游戏。平时自己和老公都要上班，孩子跟爷爷奶奶在家，可是老人也管不了孩子。
孩子为什么会沉迷游戏，主要是因为孩子的生活太单一了。我们小的时候，大院里有很多的小伙伴，大家一起玩，从来都不会觉得无聊，更不会沉迷于什么东西。可是现在的环境，父母要上班，出于安全的考虑，孩子又没有什么玩伴，家长除了叫孩子学习就是学习，而一直让孩子学习，他自然想逃离了。
那我们该怎么应对孩子沉迷网络呢？
1.不批评、不指责
孩子沉迷于游戏，很大的内因是孩子的生活太单调乏味了，如果孩子玩游戏，父母指责游戏是坏东西，指责孩子不上进，甚至打骂孩子，这根本不利于孩子摆脱游戏，相反会更加叛逆，会玩的更多。
玩游戏是挺有意思的，但是太伤眼睛，出于对你健康的考虑，我们来看看一天玩多长时间的游戏好。刚开始让孩子一点儿不玩是不现实，也是不可能的，跟孩子商量一个可2以接受的时间，有助于减少孩子玩游戏。
2.带孩子去旅行
虽然父母忙，但是可以利用节假日，带着孩子一起去周边玩一玩，不仅促进亲子交流，也可以让孩子开眼界。
3.父母做好榜样
大多数沉迷游戏的孩子，都是家长很少关注孩子，或者说亲子关系比较差。父母自己整天机不离手，甚至有的父母自己还沉迷游戏，只想通过说教的方式让孩子不玩游戏，怎么可能。如果父母都爱看书、阅读，孩子沉迷游戏的可能性不大。
4.不让孩子太闲，丰富孩子的生活 人要是太闲了，就容易无聊，总要找一些事情来做的。整天让孩子学习，对于爱书本学习的孩子，可能无所谓，可是对于不爱书本学习的孩子，那真的太难了。可以根据孩子的兴趣，给孩子报几个兴趣班，如果是男孩子，可以报游泳班，篮球班，足球班、跆拳道等女孩子也可以根据兴趣选择，比如乐器、舞蹈等。而且平时的时候，父母也可以多陪孩子玩。
（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）
作为新世纪的孩子，网络、游戏是孩子不可避免要接触的东西，父母也不必把这当成洪水猛兽。但是由于孩子的心智不成熟，需要家长去积极引导，这样更有利于孩子的成长，但是说教、打骂的方式并不利于引导。丰富孩子的生活，陪孩子做一些事情，游戏就不是孩子仅有的选择了。
国高级育婴师，多年丰富的母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的成长！同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！欢迎关注银花育儿，觉得有用请点赞或留言，我们一起分享育儿心得！
寒暑假里孩子应该怎样安排更合理？
暑假来了，这个长假应该让孩子如何过？
是无节制地疯玩两个月，每天看电视、打游戏，还是制定一份科学合理的暑假时间表，过个充实、有意义的假期呢？
建议各位家长，一定要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，然后在假期开始之前，和孩子安排好暑假的时间规划，充分利用好假期时间，多做几件有意义的事，培养一些可以受益终身的好习惯。这才是对孩子的一生负责！
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正确认识假期时间表的价值
有的家长认为，“放养式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一学期，好不容易放了长假，应该让他们自由支配时间，好好放松一下。
这种看法忽视了孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候，学校有统一的时间安排，孩子的学习生活还比较规律。放假了，孩子陷入兴奋之中，如果没有任何计划安排，很容易就玩疯了。等到开学才发现，浪费了许多宝贵的时间，什么收获也没有。
孩子在假期一旦养成懒散的习惯，过惯了没人督促就不去努力的生活，真的会毁了自己的前途。
研究表明，各行各业的成功人士都有一个共同点，就是优秀的时间管理能力。每个人的一天都是24小时，把自己的时间用在了什么地方，却决定了人生的差距。
时间管理需要从小练习。暑假期间，孩子的行动相对比较自由，正好利用这个机会，好好安排一下假期生活，学习如何制定和执行计划，充分利用时间，多做一些有意义的事。
在这个过程中，孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯，而且通过控制自己的行为，可以形成一生中不可或缺的自制力。
记住，真正优秀的孩子，每个假期都不随便过。
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确定假期的关键任务
暑假里，孩子会有很多事想做，家长需要帮孩子首先搞清楚，哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的？
建议把所有想做和要做的事都列出来，排个优先级，选择其中3-4件最重要的事，作为假期的关键任务。先保证把关键任务完成，让这个假期不虚度。
以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：
1. 完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。
2. 勤锻炼
身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行，锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。
3. 课外阅读
建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。
4. 学英语
坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。
5. 练字
建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。
6. 发展兴趣爱好
孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。
7. 做家务
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。
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学会分阶段管理假期
在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长把近 2 个月的暑假划分为以下3个阶段：
1. 调整阶段
时间：暑假第一周
主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心状态比较疲劳，需要一段时间的休整和恢复。这一阶段，建议有条件的家长带孩子旅游，或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住，或去参加夏令营，帮孩子释放压力，身心愉悦。
2. 成长阶段
时间：暑假大部分时间
主要任务：这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩子围绕暑假的关键任务，认真执行之前制定好的暑假计划，劳逸结合，培养几项良好的行为习惯，收获新的成长。
3. 收心阶段
时间：暑假最后一周
主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
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制定暑期日常作息时间表
上学期间，孩子生活相对规律。到了假期，家长也必须和孩子做好约定，一起制定暑期日常作息时间表，尽量和上学时的作息接近，这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。
每天的作息时间，最好在前一晚就确定下来。什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排。写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。
作息时间表可以采用下面的格式，也可以根据实际情况制定：
X月X日作息时间表
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭
7:30-8:00 晨读，可以背诗词，学英语
8:00-11:30 写作业，中途累了可以短暂休息
11:30-14:00 吃午饭，看电视，午休
14:00-16:00 阅读，练字
16:00-18:00 写作业，中途累了可以短暂休息
18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务
19:00-20:30 户外运动
20:30-21:00 和爸妈聊天，看电视
21:00-21:30 给今天做个总结
21:30-22:00 洗漱、睡觉
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执行暑假时间表时的常见问题
制定一份暑假时间表并不难，难的是把计划真正变成行动，并且持之以恒地坚持。以下2个问题，是家长和孩子经常遇到的：
1. 制定了时间表，孩子却不好好执行
如果孩子没有认真执行之前制定的暑假时间表，家长首先要反思一下背后的原因。
情况1：有的家长制定时间表的时候不尊重孩子的意见，把自己的想法强加给孩子，但自己工作忙，不能时时刻刻盯着孩子。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。
对策：家长一定要充分尊重孩子的意见，制定的暑假关键任务不仅要有意义，也必须是孩子内心认可的。只有这样，才能避免辛辛苦苦制定的时间表变成了废纸。
情况2：孩子坚持了一段时间就懈怠了，计划半途而废。
对策：建议家长每过一段时间，比如一天、一周、一个阶段，就和孩子来一次复盘。看看孩子把时间用在了什么地方，产生了什么价值，那些浪费的时间去哪里了，假期还剩多少时间可以利用。让孩子直观感受到执行时间表给自己带来的好处，以及拖沓给自己造成的损失。
2. 经常有临时情况发生，打乱孩子的日常安排
假期是最容易分心的，有可能临时被同学叫出去玩了，没有做作业，或者晚上和爸妈出去吃饭，原本的计划又被打乱了。
其实这些现象都是正常的。家长要明白，制定日常作息表并不是为了让孩子机械地执行，而是要让孩子心里清楚自己该做什么事，不轻易浪费时间。
家长和孩子在制定每天的日常作息表时，最好确定一下当天最重要的事是什么。如果因为出现临时情况需要调整，首先要确保做完最重要的事，否则今天就不算完成任务。
把良好的暑假时间表落实为行动，就像学习需要预习和复习，既要做好计划，又要随时复盘检查，只有这样才能督促孩子坚持到底。
希望在各位家长的帮助下，能让孩子们过一个受益终身的暑假。假期结束的时候，没有遗憾，也不会后悔！