正确的篮球投篮姿势教程
篮球投篮的正确发力和姿势？
篮球投篮的正确发力和姿势？
双手持球，右手放在球的上方，左手轻轻托住球的底部，然后放在额头前面。屈腿蹬臀发出向上的命令，用力量掌握竹篮。
篮球投篮技巧和方法？
篮球投掷，来自CBA联赛，喜欢方想和吴倩 s射击，第一枪要看时机，第二枪要稳，第一臂要垂直前倾，右手要轻撑，多练就好！
篮球的正确投篮姿势？
1.持球时，最重要的是如何分开手指。如果把中指的力看成是第一、二、三、二、三指，小指是l/3，那么球受到的力是相等的，所以一定要注意手指的分离方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的两倍。张开手，用手指控制球。一旦失去这种平衡，球就飞不远，很难控制。
2.用你的手指握住球，将球的十字准线水平放在地板上，瞄准投球手 手腕对准球正上方的线，然后用手指分开握球。
3.投球手和投球手，我们一般称射手为投球手，另一只手为助手或投球手。双手拇指分开6-9厘米，球员握住球稍外侧部分支撑。如果拇指间隔太窄，球就容易掉，如果太宽，就很难扔。
4.如何投篮，球不是单纯靠力量推，而是在手臂伸展的同时，放松肘关节，晃动手腕，用手指拨弄球。这样，球就会旋转起来，很容易飞走。
定点投篮技巧有哪些？
1.反复看篮球视频，你会发现每个人 s的投篮是不同的，这与球员 的身体素质、身体结构和个人习惯。
2.投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮前最好的姿势是三威胁姿势，也就是双手把球抱在胯下。
3.投篮分跳投和跳投。跳投的时候，跳高的同时把球举起来。跳到最高点的时候，球也是举到最高点再出手。出手时间与起跳高度直接相关。跳投可以有效避免拦网。
4.跳投是脚尖稍微离开地面的投篮。这种投篮起跳高度很低，起跳时间很短，需要先把球托起再起跳，而且出手点也是最高点。推荐用跳投，不浪费体力，稳定性高。如果出手再快一点就更好了。
5.拍摄的节奏是关键。有一个窍门。:投篮是以一只脚为轴，一触地就用一只脚趾。把握节奏。脚触地是投篮的信号。当面对篮筐时，他右脚蹬地，左脚蹬地。转身投篮的时候会用另一只脚，但是节奏是一样的。
6.你要能找到空位，用其他球员做掩护，主动跑位防守球员。一定要保持放松的心态，不管姿势如何，果断自信，用自己最习惯的投篮。