怎么在面试中消除紧张感
为什么一面试就特别紧张？
为什么一面试就特别紧张？
面试紧张的原因有很多。比如你第一次踏入社会，第一次经历面试。还有就是去大公司里面面试，胆子比较小的真的会紧张的。
我记得我第一次面试的时候真的是紧张到不行，嘴巴说话不流利，明明想好自我竟介绍的词一上面试台就忘了。建议大家去面试时可以提前想好台词在家多做练习。
面试时紧张了还能通过面试吗？
面试紧张是很正常的，没有谁面试不紧张的，面试前你可以先做下深呼吸缓解下紧张，只要你的紧张在你可以调节的范围之内，不影响你的现场发挥，对考官的提问能够准确的语言表达逻辑推理，一般是可以通过面试的。若是你紧张到连话都说不清楚，两腿发抖，那是很影响面试的。
怎么在求职中消除自己的紧张感？
求职紧张可能是因为你对求职岗位缺乏经验或者不太了解，自己也不太自信，怕面试失败。
其实你不必过于紧张，可以在网上多了解一下应聘公司的基本信息和应聘岗位的工作内容与职责，多做点功课，以便在求职中更好的展现自己。
调整好心态，对自己自信点。就算经验不足或者完全没接触过该岗位也没关系，什么都是从不会到会，从无经验到有经验的，任何事情不是天生就会的。充满自信的去面试，就是失败也没关系，你也了解了现在用人单位对求职者的要求，下次面试会更有把握。
有什么药物可以缓解面试紧张？
没有这样子的药物，这个是属于心理方面的，而不是属于生理方面的，可以通过缓解面试紧张的十个方法中的一些小方法进行自我调整或是做好准备。 一、要与面试官进行目光的交流 在面试过程中，一定不能表现得太过于拘谨，要主动与面试官进行目光交流。
这样可以在心理建立起自己与面试官的平等关系，而不会被对方的气势压倒。
二、自嘲可减轻紧张感 如果在面试的过程中出现僵局，面试人员此时可以稍微自嘲一下，说出自己的感受。
这样既可化解尴尬，又给面试官留下幽默风趣和沉着冷静的印象，同时还可以减轻紧张感。
三、用平常心面对面试 面试的结果虽然决定着你是否能够被录用，但是它并不代表着一切，更不代表你不好、或者说你不如别人。
面试总会有成功和失败，参加面试的时候一定要用平常心来对待，这样你就不会那么紧张了。
四、给自己留下思考的空间 在面试的时候，如果出现中间的空当，面试者不一定要因为急于表现自己而急不可耐地区找话题。
此时，面试官可能在思考接下来的发问，而此时面试人员也可以好好整理一下自己的思绪，给自己留下思考的空间。
五、适当发现别人的缺点 在面试时，如果实在感到压力很大，可以稍微借助时间空隙去发现面试官某些方面的缺点，从而以此来提高自己的心理优势，这样就会在不知不觉件提升了自己的自信，回答问题也会变得从容很多，自然而然也就不紧张了。
六、通过形象来增强自信 人靠衣装，有时候一件较为高档层次的服装，就能让自信信心倍增。
所以在面试时，面试人员也可以为自己准备一套较为隆重且合适的服装，这样既体现了你对面试官的尊重、对应聘岗位的重视，同时还表现出了自己专业的形象，这对减少紧张感也是很有效的。
七、面试是一个双向选择的过程。
换句话说，你也在面试那家企业。
至关重要的一点是，学会从面试中获取信息，包括应聘岗位有什么要求、具体做什么工作、将来的发展空间如何，这家企业的未来打算、福利待遇、是否需要经常加班或出差等。
当你把注意力集中在获取信息上时，你就会忘记自己的紧张了。
八、弄清你最怕什么，演练应对措施。
有的面试官会把你比作一棵树，问你会长成什么样子，也有的会问你为什么让前一个公司炒了鱿鱼。
不论是愚蠢的问题还是棘手的询问，回答得时候都要有准确的预案。
而且还要演练一番。
多演练几次，你的紧张情绪就会大大减少，问题抛向你的时候你也就不那么张口结舌。
九、紧张时，可稍微放慢语速 很多朋友在紧张的时候，说话就可能会结巴或者语速越来越快，而这样所导致的的结果就是越来越紧张，而且还无法表达好自己的想法。
此时，最好的解决办法就是稍微放慢语速，让每一个字都能清晰地吐出来，这样既能让面试官很清晰地听到你的表达，重点是也可以给予自己更多的时间去组织好语言，在越来越清楚自己想要表达的意思的同时缓解了原有的紧张。
十、不要把成败看得太重。 ”胜败乃兵家常事”
要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会;这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己;即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。
在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。