不想努力了有什么办法
最近情绪低落、乏力，动也不想动、啥也不想干，怎么办？
最近情绪低落、乏力，动也不想动、啥也不想干，怎么办？
每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤；每天做一些利人的事，激励自己融入社会；每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧；每天想一些尊者教诲，激励自己累积善念。随缘不是随波逐流，而是珍惜当下；当下不在他方，而是内心一念。愚者以为幸福在遥远彼岸，智者懂得在寻常中培育幸福！
一个成绩好的孩子突然变得不想学习怎么办？
题主你好，一个成绩好的孩子突然变得不想学习，出现这种断崖式情况，其中肯定有些原因是家长不知道的，家长首先要找到孩子不想学习的原因，解铃还须系铃人，找不到原因，所有的办法都是隔靴搔痒，治标不治本，不能彻底改变这一情况。根据题主提供的信息我们来初步解析一下，孩子不想学习的原因：
1、学习上遇到障碍，考试不理想，挫败了孩子学习的积极性。孩子在学习上一直比较好，可能是近段时间学习的内容比较难，孩子掌握的不是很好，对自己失去信心，所以有产生厌学的情况。
2、孩子因为受到学校其他同学的恐吓，因为遭受校园欺凌，没有安全感心思集中不到学习上来，现在学校的欺凌事件特别多，这种事情是不是发生在你家孩子身上？一定要及时和老师以及孩子的同学了解一下情况。
3、孩子和同学们闹矛盾，影响孩子的学习，从而导致孩子不想学习。这么大的孩子闹矛盾属于正常，做家长的千万别掺和在其中。如果家长跟着掺和事情就会闹得越来越大，孩子就觉得越来越没法收拾了。如果仅仅是孩子之间的矛盾就让孩子自己解决，这样更能让孩子茁壮成长。
4、因为孩子暗恋某个异性，当“表白”之后遭到对方的拒绝而扫兴，所以打击了学习的积极性，这个年龄早恋也是正常情况。
5、孩子因为做错某件事，被老师批评，被同学嘲笑。处于青春期的孩子，自尊心增强，也比较好面子，遭遇批评和嘲笑会对他们影响很大。
6、家长给孩子的压力过大造成孩子厌学。现在的家长可以说对孩子期望值太高，家长的期望永远要比孩子的实际情况高一截，久而久之这样就给孩子过大的压力，从而造成孩子对学习的厌倦。
7、问题出在家长身上，比如父母吵架，吵着要离婚，导致孩子失去了学习的动力。
8、孩子患有抑郁症，而家长平时很少去关心……造成孩子不敢面对现实，从而导致厌学情绪的产生。
面对这种情况，作为家长肯定也很焦虑，但又无从下手，越是这样家长越需要冷静处理，讲究方式方法，不能有病乱投医，否则会适得其反，作为家长应该怎么做呢，我给你提供以下几点建议，希望能帮助到你。
建议之一：解决问题第一步：沟通1、和孩子的班主任先沟通。
孩子全天在学校，班主任最了解孩子的情况。家长和班主任及时沟通更能全面地了解孩子的情况。家长把孩子的这一情况反应给班主任，并向班主任询问孩子在学校各方的情况，有无早恋情况，考试有没有成绩下滑等等。先从班主任那里获得一些信息关键信息。
2、再分别找一下孩子的任课老师。
除了班主任之外，比较了解孩子学习情况的就是任课老师了，各科任课老师对孩子的学习情况最清楚。家长和各科老师沟通一下，除了学习情况，更多的要询问老师有木有和孩子之间发生不愉快的事情，或者老师有木有批评过孩子。
3、找一下孩子比较要好的同学沟通。
一般他们都是同龄人，相互之间信任有什么心里话会告诉比较要好的朋友的。青春期的孩子，有什么话，会对家长保密，但是要好的同龄人之间不会，他们是无法不说无话不谈的，他们之间都有着各自的小秘密。家长一定要找孩子关系比较好的同学聊一聊，从中获取一些信息。
建议之二：解决问题第二步：和孩子沟通1、先不要指责孩子。
孩子突然不爱学习，肯定是有原因的，我们先不要指责孩子，着急给孩子定罪，这个时候我们应该先了解孩子不爱学习的原因，只有不断去寻找和排查根源，才能更好地解决问题。这个时候越是职责或强迫孩子，孩子的逆反心理会更加强烈，家长好以平和的心态对待孩子，一边安抚孩子，一边查找问题的根源。
2、跟孩子聊下心事。
孩子不爱学习，有可能是因为心里出现了什么想法，或者遇到了什么难题，这个时候作为家长的我们应该平和的跟孩子进行平等的沟通和交流，只要孩子愿意吐露心声，我们就有办法了。家长放低身段，俯下身来，和孩子平等交流，看看孩子是不是遇到了什么难事或者遭遇了什么事情，让孩子知道你在关心他，想帮助他。
3、询问孩子是不是家长的焦虑让孩子压力太大
父母觉得自己对孩子的学习越关注，孩子在学习上遇到的问题就会越少；但是从孩子的角度出发，父母越关注，自己的压力就越大。
随着孩子年级的升高，当家长无力再继续辅导孩子的时候，这种对孩子学习的焦虑，就会转化为各种唠叨与叮嘱。但是这种来自父母的“每日温馨提示”，对于孩子来说可谓是毫无新意。在这种过度的关注下，孩子的逆反情绪也会与日俱增，选择不听父母的话，或者把父母所说的话当耳边风。
家长对于孩子学习成绩的过高期望，会带给孩子巨大的精神压力。尤其是当孩子努力之后，依然无法达到父母的要求，不少孩子就会选择放弃继续努力。
建议之三：家长平时要多关心、陪伴孩子1、多陪伴你的孩子。
孩子突然不爱学习，可能和家长对自己的关心太少有关系，正处于青春期的孩子，都比较敏感，还喜欢多想，家长的疏远可能让孩子觉得学习好与不好，家长都不会放在心上，所以就不愿意静下心好好学习了，也有可能是想以这样的方式来吸引家长的注意。所以，我们应该多关心和陪伴孩子。
2、与孩子一同成长。
家长的陪伴是对孩子最好的教育，不管孩子处于哪个年龄段，都需要家长的陪伴。家长应该陪同孩子一起成长，不要错过孩子成长的时机，如果孩子的成长缺乏了家长这个重要的角色，那么很多时候孩子就很容易走岔路，这样对孩子的成长发育并不好，也不利于孩子走未来的人生道路。
3、关注孩子的身心健康发展多于成绩
在平时，家长应该多关心大的是孩子身心健康的发展，而不是只看成绩的好坏，如果家长只看成绩，会让孩子觉得你眼里只有成绩，而不是真心关心他这个人。只有孩子身心健康发展了，孩子才能更好的取得好成绩，所以家长不要给孩子太多压力，更不要把自己的焦虑，转嫁到孩子身上，没有什么比孩子身心健康发展更重要的了。
综上所述，孩子成绩一直很好突然不想学习了，孩子一定是遭遇了什么事情，家长要找到问题的根源，不能指责孩子，多关心孩子，和孩子平等交流，帮助孩子一起度过低谷期，陪伴孩子一起成长，更加关注孩子的身心健康发展。