考试前老是担心紧张怎么办
孩子平时学习挺自觉，就是每次考试特别紧张，上中学后考试经常睡着，要怎么办？
孩子平时学习挺自觉，就是每次考试特别紧张，上中学后考试经常睡着，要怎么办？
紧张定有原因，具体问题具体分析，因人而异~平时很自觉，考试很紧张，可能会有以下原因：
休息不好：要了解孩子平时的作息，睡眠，有否身体不适。
家长要求太高：家长如果对孩子的分数过分在意，就会让孩子产生对分数的恐惧心里，而每次考试就意味着不同的分数出现，他担心结果不好，得不到家长的认可。
心态不正：也许害怕考砸，也许太想考好，都是心态过激的表现。
学习效果差：学习自觉，不代表学习效果好，如果没掌握好知识，依旧会心里没底。在心里没底的情况下去考试，任何人都会紧张焦虑的。
心理问题：排除前面的因素过后，如果家长感觉孩子持续这样，就要考虑是否孩子的心理机制出现问题，需要进行专业的干扰治疗，帮助孩子改善心理状况，提升孩子抗挫折能力。
如果孩子考试前过于紧张，那必然会休息不好，没休息好的情况下，在考场又极度紧张，这种情况下孩子会睡着，也可能是一种心理机制，因为只要睡着了，就可以眼不见心不烦，可以逃避想要逃避的问题，因为他太需要放松了。
所以，如果我是家长，我一定会站在孩子的角度，认真去想如果自己是孩子，每个环节感觉是怎样的，在家里感觉是怎样的，学校又是怎样的。然后和孩子有面对面的交流，了解他的疑虑，解决他的问题，该指出问题的地方指出来，该给予的支持，要给他。总之就是，既要让孩子明白家长的良苦用心，又不要给孩子过度的压力，这里面的平衡，的确不好掌握。但亲子之间，多谈话多沟通，是有非常大的必要的。
祝福你的孩子，希望他尽快调整过来。
老公说不喜欢开车，而我自己害怕开车，怎么能克服自己开车害怕心理，让自己去学车呢？
老公不喜欢开车，你害怕开车怎么办？
其实这个问题还是需要看你本人了，如果说买家里有车，你老公不喜欢开车，你像开，但是又害怕开车，那问题就是你要克服这种害怕的心里才可以。
其实，很多女司机上路开车的时候都存在一种害怕的心里，所以在路上，只有看到女司机，基本上开车都不会太快。
那么，如何克服这种心里呢？还是要多开车上路，锻炼锻炼胆子，可以先在人少路宽的地方开车，这样比较安全，等慢慢熟悉了之后，再去有人的路上锻炼，这样慢慢的来，不知不觉的时候，你开车就不会害怕了。