职场应该怎样缓解疲劳
每天都让人精疲力竭的职场，该如何应对？
每天都让人精疲力竭的职场，该如何应对？
你说的精疲力竭，应该分两个方面，分别是身体上和精神上的，不知道我理解的对不对。身体上的就是指工作量特别多，这个我特别有感触，我们单位规模不太大，我一个人负担了人力、财务、后勤三部分的工作，有一段时间累的真是连句话都不太想说，然后想辞职，因为得到的和付出的不成正比，时间长了就产生了这种想法，后来提出辞职后老板没批，我就请了几天假，调整了一下，然后上班的第一天和老板正式的谈了一次，把我的想法以及工作都跟她说了，希望她能再招个人来协助我，她很痛快的就答应了，现在就好多了，所以如果单纯是工作量的问题就要先考虑一下解决办法，分摊出去一部分，或者是调整一下休息时间等等。
第二种就是精神上的，主要表现在各种复杂的人际关系上，先在自己身上找问题，然后再在别人身上找原因，但是不论怎样，就像一句话说的，谁都不是人民币，做不到人人都喜欢，做好自己应该做的就可以了。保持良好的心态可以增加工作效率，不信你试试
身处职场，我们如何度过工作疲惫期？
身处职场工作久了，难免会有疲惫感，这是因为挑战期已经过了，无论是工作还是人际关系，都进入一个平稳运行的阶段，尤其是体制内的员工，每天按部就班，机械的工作，仿佛一眼就能望到头，让人感到生活工作都很无聊，这时候你就需要调整自己了，首先，你就要有意识的从这种状态中脱离出来，总结一下自己的工作和生活，挖掘自己的潜能，从平淡的工作和生活中寻找亮点，或者多读一些书，或者考个证，总之让自己充实起来，让自己的精神饱满起来，坚持一段时间，你就会发现你整个人又提升了一个高度，这样你会平稳的度过疲惫期。
我有同感，在同一个岗位，干得时间久了，没有了昔时的激情与斗志，一切都还顺利，但总有一种落寞空虚感。
我在经理岗位干了二十年，大大小小的企事业单位干了十几家。刚毕业那时，在广州，由于没有工作经验，应聘都低别人一截，那就从基层干，干过销售，做过钳工，做过模具，做过手工编织，做过快递，乃至职场经理。
我的原则，干一行爱一行，并且把这一行业摸透搞懂弄通。从基层做一步一脚印。所有的经历都将是我们财富积累过程，回想起来，都会乐在其中。
疲惫期只是我们通常的一种心理想法，需要我们自已去调剂。想想我们哪些还有不足，改善哪个方面将会更好，认真的总结，或去调研，或去比较，我们做的不是最好，但我们将会做得更好。
至此，我不建议处于疲惫期的同仁去换行业，只有把握行业，把自身修炼更精更强。