职场空窗期1年怎么办
一年的空窗期找什么理由？
一年的空窗期找什么理由？
大多数职场人离开职场，一段时间选择不工作，原因无外乎家庭原因，比如老人、小孩或者生病的家人没人照顾，不得已辞职；
或者是个人身体原因，工作压力和强度太大，想要辞职休养一段时间；
或者是个人有一些特别想要做的事情需要完成，比如自主创业、做自由职业者，又或者想要旅游一段时间等。
作为hr，空窗期长和频繁跳槽会选哪一个？
假如有两个候选人，能力相同的前提下，一个半年没有工作但每份工作都干满两年，另一个每年跳槽一次，作为hr你会录取哪个？
长期不工作空窗期长对自己求职危害大，还是频繁跳槽对自己求职的危害大?
这要从两者对企业而言的弊端、潜在风险因素来看。
长期空窗没上班不工作，一方面自己的技能会面临退化。不管是办公技能、操作技能、个人业务能力还是自身在职场的综合能力都会严重后退。
我原来一个同事，因为生孩子了后休息了一段时间，紧接着一年多后家里打算接着要第二胎，想着孩子哺乳期，小时候的抚育等等，就在家呆了三年多没上班、后来各种关系再回来上班后，原来很熟练的excel技能完全忘了，几乎相当于要重新学，虽然回忆起来很快，但是缺少回忆温习的过程，完全是失忆的，其他与同事的沟通交流、职场办公能力、各种综合素养都严重跟不上节奏了。
这就是长期空窗后，自己外界脱离，能力上的退化，同时长期不接触职场自己在信息上也会很闭塞、在思维上没有锻炼也会钝化。
这只是个人能力技能上的。有人说，那稳定性好，不太要紧的岗位应该没什么问题，这样是有风险的，企业方同样会担心因为长期空窗的人选，本身能力退化，自己的心理适应职场本身就有较大困难，再加上在家里相对很安逸自由，突然来到职场，恐怕很难适应加班、或者一定工作节奏，说不定做不了几天就走，这对于企业而言也就是严重的稳定性风险。
最后，如果本身并非是因为家庭原因空窗，而不可探究根本原因的，那么企业方同样会顾虑是人才选自身的能力甚至心理有问题。比如在筛选人选简历时候，常常会看到八九个月没工作那种，如果打电话沟通了解到并非是特殊原因，而仅仅是个人求职一直不顺利，那么这时候作为HR就怀疑这么多公司都不要人选，那么很显然人选自己能力是有问题的。
而对于频繁跳槽的人选，风险总结起来就一个：稳定性。虽说这个风险影响程度很高，但是相对于长期空窗而言，空窗也有稳定性风险的顾虑，只是程度大多数时候不如频繁跳槽的，但是加上能力上面的风险，对于招聘企业而言，问题是大于频繁跳槽的。
这类纠结的问题常见于“眼高手低”的人选，常常在求职时候理想工作选不到，而此时又已经是裸辞状态，就造成长期空窗，但一直找不到工作，最后本身背景不错但越到后期越难以说服企业，找不到合适工作。