身边都是优秀的人压力很大怎么办
为什么随着社会进步，科技越来越发达，普通民众的生活压力却越来越大，越来越累？
为什么随着社会进步，科技越来越发达，普通民众的生活压力却越来越大，越来越累？
科技进步，给人提出更高要求，工作要求高，工作节奏快，自然压力大。
有个不幸福的家庭，高中压力大到天天哭，该怎么调整？
幸福的家庭是一个好的育人环境，不幸的家庭影响孩子人生观、价值观的形成，影响孩子的学习、生活，容易形成孤避、冷漠的性格。每一个都希望生活在一个温暖幸福的家里，特别是孩子读到高中后，对外界的认知相当充分，加上学压力很大，希望得到父母对自己学习的肯定鼓励、对生活的关心照顾。做为父母要减少家庭矛盾，对待问题多一些理解宽容，对家庭负责，对孩子负责，不要去犯原则性错误，尽量不要让孩子分心，影响孩子学习。做为孩子要尽量促成家庭和谐幸福，己成为不幸福的家庭，要正确处理好不幸福的家对自己学习、生活的影响，放宽心态，勇敢面对。具体怎样调整？有以下三种办法。
1，转移注意力。把心思放在学习上，不要去多想家里的事。
2，宣泄情绪。可以通过唱歌、打球、跑步等发泄不良情绪，释放压力。
3，寻求老师、同学的帮助。通过老师心理辅导，同学在学习、生活上帮助慢慢来调整紧张、无助、压抑、烦噪、不安的心情。
男朋友压力大，应该怎样帮他释放压力？
你好我是大瑶，我来回答一下你的问题。
我自己平时遇到这个问题，首先会去询问他为什么有压力，和他交谈。之后看看是否能帮上忙分担压力
如果不能直接性的帮到忙，我会选择做一顿好菜，给他做他最喜欢的菜，陪他一起做他喜欢做的事情。总是就是在这个敏感时期各种配合他，相爱的话，他会懂得你的心情。慢慢的他的压力就会减轻一些，可以在家里放松一些，这样回归工作的时候就会有更好的状态去解决压力。