排球如何发球又快又准
中考排球上手发球薄弱生个别辅导的方法？
中考排球上手发球薄弱生个别辅导的方法？
排球上手发球技巧面对球网，两脚自然张开，左脚在前，左手持球在身前。利用抬臂和手掌的平板支撑，在右肩前垂直抛球，高度适中。左手抛球的同时，抬起右臂，屈肘后拉，肘部与肩平齐，上身微微向右转。击球时，通过蹬地使上半身转向左侧，同时收腹带动手臂摆动。在右肩前伸直手臂最高点，用整个手掌击打球的中下部。击球时手指自然张开配合球，手腕紧张并迅速做出主动推球动作，使击出的球向上飞，击球后随着重心向前移动，迅速进入比赛。发球的技术要素
1.站点之间的距离是固定的。无论选择什么距离发球，比如短距离、中距离、长距离，每次发球都必须站在离底线相同的距离，这样才能熟练，加强发力。
2、投掷点固定，每个投掷球的高度要固定，投掷球要在其挥杆轨迹的固定点投掷，球不会平滑旋转。
3、挥杆轨迹固定挥杆轨迹是指手臂在挥杆中的运行路线。浮球的挥杆路线是向前挥杆，而旋转球是弧形向前挥杆。4.打击手型是固定的。不同球用的手型不一样，但每次手型要固定。发飘球要用手掌硬平面击球，发旋转球要摆动手腕推球。5.当不能的球固定在击球位置时，需要准确地击中球的相应部位，才能使力通过球产生相应的效果。总之，为了服务好，我们必须注意 amp的上述要求五个配件及配件，并考虑力量、速度、漂移、落点、变化等因素，将它们与准确性、灵活性、多样性、独特性相结合。
排球发球的正确姿势？
排球发球，站在端线，投球，抱膝，用手掌，手指，手掌击球！
气排球如何接大力发球？
手掌向内合拢，双臂形成倒三角形。当你大力扣球时，双腿跪在地上，双臂向后缓冲球。
排球发球需要注意哪些事项？
击球点太高、太低或太靠前，击球点太靠后时，传球时手臂近似伸直，不方便继续向前伸臂传球，影响传球力量和对球的控制。击球点过低时，伸肘传球困难，只能用抬臂动作传球，影响准确性和全身协调性。击球点太靠前影响全身协调。用肘部向上的力量传球是很困难的。:纠使学生明确了击球点的合理位置以及击球点不正确造成的不良影响。在同一个地方做投掷和传球的练习，养成在正确的击球点传球的习惯，指出传球前移动和定位的重要性，手和球接触的正确位置，接球的时间和方向。
传球时，肘关节外展过大或肘关节张力内夹这两种现象会影响协调的伸手接球和发力。纠正方法:解释并演示肘部自然下垂。练习徒手抬臂gt放下gt抬臂的重复动作(有条件时在镜子前)原地做徒手传球动作，要求学生注意两肘的正确动作。
手指和手腕缺乏弹力的原因是手指和手腕太紧张或太放松；没有及时使用武力；传球时，有推球或拍球的动作；手指和手腕力量差。
纠正方法:明确传球前要保持适当的张力来接球，手指手腕太紧太松造成的不良后果。自传原地或者把球传给墙。提高手指和手腕的肌肉反应能力，增加弹跳的力量，体验手指触球时的感觉。发展手指和手腕的力量，多做辅助练习。比如练手指俯卧撑，指着墙。