职场抑郁症的症状
职场女性如何面对“职场抑郁”？
职场女性如何面对“职场抑郁”？
1、 不要往“枪口”上撞。
同事刚被领导批评了，或者遭遇了窝火的事等心情不好的时候，不要轻易惹他。因为这时你很容易被他的迁怒。最好的办法就是保持沉默。
2、不要向关系一般的同事求助。
如果你和同事关系一般，不要轻易向他求助。要知道职场上很多事都讲对等的，求助于人，那你是一定是要还的！
3、不要搞小圈子。
办公室里的人来自五湖四海，文化素质、知识结构和个人偏好都有所不同，但是这个小小的群体，也会因为老乡、校友、同学、同年等原因，自然不自然地走在一起，形成一个个小圈子。拧成一小股力量的同时，也把其他人拒之门外了。时间久了，过分突出小圈子，就不利于和其他同事的关系，们要尽可能跟不同的人打交道，避免牵涉入办公室斗争。
在单位被同事孤立，经济也有压力，很抑郁，该不该换个环境？
我认为同事孤立你，可能有两个原因。首先看你自身的学识、办事能力、工作态度、处事等，如果是这些方面的原因所致，你就要先加强学习和训练，不断的提高自己、改变自己，让单位的领导、同事重新认识你、接纳你，你就不用去换环境了。第二个原因可能是因为你说到的经济压力方面所致，那就是可能有些人狗眼看人低，觉得你穷，不配和他做朋友（按道理不可能所有的同事都是那种眼光），轻视你，排挤你、孤立你。人穷不是一辈子的事，一个人三穷三富不到老，没有哪个人一竿子打得出头。如果是这种情况，你要学会隐忍，努力想法改变自己，等到那些孤立你的人在经济上落后于你的时候自惭形秽，无颜面对你。也可以想办法改变一下工作环境（不过哪里都有好人，也都有小人），具体自己看着办。
先好好想想，造成现在这样的情况，是自己的问题还是公司环境的问题，如果是因为自己没有处理好，再换个公司也不一定会更好，如果是公司环境不好，抓紧换。