职业适应问题怎么解决
如何提高自己的适应能力？
如何提高自己的适应能力？
想要提高自己的适应能力，应该从两个方面进行提高。
1、心里方面，要学会管理自己的情绪和抗压能力，遇到问题不要急躁，要去寻找解决问题的办法，做最坏的打算迎接最好的结果。
2、身体方面，要锻炼自己的身体，有一个好的体魄，让大脑和身体形成生物钟，慢慢去适应工作带来的疲劳。
这两方面中心里方面占主要成分，因为人的行为都是由心里导致的，所以要多锻炼心理素质。
建议多看一些书籍，多完善和扩充自己的知识面。当然最重要的还是要学会反思，从结果来看有没有变化，实践是检验真理的唯一标准，实践出真知，别人认为对的不一定适合你，还是要自己学会总结和改善，只有这样才能让自己变的优秀！
技术岗转管理岗，如何提升自己？
技术岗，是指具有相应专业技术、专业技能水平的工作岗位；管理岗，是指担负领导职责和管理任务的工作岗位。两者岗位性质不同，但技术岗转管理岗这在企业是很普遍的事。
一、技术岗转管理岗，应该提升自己的四个方面能力。
1、思维能力。
技术岗转管理岗，职责转变了，格局必须放大，提高思考问题的高度。管理岗位的职责是为公司创效益，为员工谋福利，完全不同于技术岗职责。技术岗侧重于个人，管理岗侧重于团队。
2、学习能力。
管理岗对学习的要求虽不像技术岗那么专，但知识面必须广，随着岗位的不断提升，生产、经营、技术、质量、安全、环保、人力、财务等管理方面需要应知尽知。
3、沟通能力。
管理岗位面对的事情综合性较强，涉及的层级多、成员复杂，有效的沟通是必备的技能之一。
4、制定规则、维护规则的能力。
管理者需要制定规则，然后用规则来办事。管理新手往往难以服众，除了气场不够强以外，往往在个人制定规则经验上比较欠缺。作为领导，制定好规则，还要应对好在规则执行中的变化，时刻维护好规则。正向的结果会带来正向的激励，反向的结果就只能带来负面的激励了。
二、技术岗转管理岗，提升自己的三种方式。
1、要加强学习。任何一种能力的提高都离不开学习，要善于向书本学习、向前辈学习、向团队成员学习、在实践中学习、在对标中学习。
2、要以身作则。要求别人做到的事，自己首先要做到，这样才会有说服力，特别是刚刚进入管理团队这一点尤其重要。
3、要有目标意识。任何管理都要围绕着目标而开展，管理的最终目的就是实现一定的目标。管理岗位需要既考虑自己的成长目标，更要考虑团队的奋斗目标；既要考虑短期目标，又要考虑发展目标。
我是职场老兵， 以上是我的一点经验之谈，希望对大家有所启发。如想深入交流，请关注“也可眼中的职场人生”。