击退假期综合征妙招
怎么调整儿童假期综合征？
怎么调整儿童假期综合征？
今天已经是正月初十了，多数上班族已经回到了工作岗位，但是很多幼儿园的孩子却仍然在家放着假，经过一个长假，上学的孩子也出现起床困难等诸多不适。
儿童假期综合征，应该咋调整？快开学时，家长应有意识的告诉孩子，假期即将结束，结束之后就要重新回到幼儿园或者学校。和孩子一起重温在学校或幼儿园的照片，视频，告诉他/她，老师和同学们都很想他/她，新的学习生活即将开始。
第二，放假期间，孩子的饮食和起居大多不规律。开学以前，要把孩子的吃饭、睡觉时间按照幼儿园和学校同步进行。减少走亲访友、聚会宴请等刺激性强的娱乐活动安排，让孩子慢慢过渡的幼儿园和学校的生活。
第三，放假前，如果老师留了假期作业或者动手的作业，在开学前，家长要督促或协助孩子一起完成。
辽沈名医头条号，祝小朋友们既能度过美好的假期，又有收获满满的学习生活！
近两个月的假期结束了，孩子们陆续回到了学校，由于长时间的散漫松懈到突然的拧紧发条，他们身心一时还没适应，就导致了无精打采，害怕上学，精力不集中等等一系列的不适应都是儿童假期综合症的表现，这很正常。
应对这些儿童假期综合症我们千万不要硬来，要慢慢引导，慢慢疏通。具体就是多关心孩子，帮孩子回忆这个假期有哪些亮点，哪些有意义的事，鼓励孩子把这些有意义的事跟同学们分享，跟孩子探讨一些校园里非学习的趣事，引导他怀恋校园，向往校园，只有对学校有兴趣了，才能慢慢地走上正轨。
注册会计师考生怎样才能克服假期综合症？
您好！东奥注册会计师为您解答：
注会考生怎样才能克服假期综合症？备考注册会计师的考生会觉得过个年之前学过的这些东西都忘记了，那么怎样克服假期综合症呢?
一、早睡早起是关键
平时上班都是有规律的作息，一旦到了假期很容易变成夜猫子，每天玩手机玩到半夜，快到中午了才起床。假期之后就会感到不适应。节假日之后，很难在早上保持良好状态，所以建议您，为了自己的身体健康同时也是为了之后更好的备考注会，作息时间还是和原来一样，不要晚睡晚起。
二、切忌过多沉迷游戏
玩游戏确实可以放松心情，但是过多的沉浸于游戏对于身体和工作是有不利影响的。比如颈椎、视力会出现问题，同时也会厌恶工作学习，患上网瘾。备考注会的上班族考生在假期适当的玩游戏是可以的，每天给自己设定一个时间，游戏不是生活的全部，不能被游戏支配。
三、每天都要学习
假期期间也要保持着每天都学习的状态，这样在假期结束会更容易适应上班和备考的生活。如果假期每天都放松，那么年后很难再找回之前工作和备考的状态。因此，假期每天都要坚持学习，量可以不那么大，但是备考质量要保证。
以上是避免春节假期综合症的一些建议，希望对您有所帮助~