职场白领怎么减压最快
如何宣泄压抑在心里太久太多的情绪？
如何宣泄压抑在心里太久太多的情绪？
谢谢邀请。情绪长期压抑在心底肯定是对健康不利的。既便是到无人的地方大哭一场，也不一定能得到宣泄。我想还是找知己诉说一下，把压抑在心底的所有情绪都倒出来，让心灵得到释放。改便一下环境，多出去走走，遇事不钻牛角尖。尽可能去自我调整，让一些伤心与不快都成为过眼烟云。
有哪些适合都市白领减压的五一出游地？
上一次我去司徒小镇玩了3天，印象深刻，尤其是看了里面的千年铁魂的表演，内心很震撼，传承千年的铁花，经受了很多的煎熬，只为最后再夜空中的绽放，让我整个人瞬间放空，你五一可以去哪里，据说还有面具节，买票送面具的。