8种高效的阅读方法
快速阅读的有哪些优点和缺点？
快速阅读的有哪些优点和缺点？
接触快速阅读也有十年的时间了，从开始的懵懂到现在的清晰认识，借助了本质方法的认识工具。只要了解事物的本质，看清楚这件事物的优点和缺点就非常容易了。
快速阅读的本质快速阅读的本质在名称中就已经非常鲜明地告诉我们，阅读就是看书，说得通俗点快速阅读就是快速地看书。不要看到概念被概念给吓住了，要去思考这个本质是什么，是描述什么情况的。
而要想把书看快一点，核心关键就是眼球要动快一点。为了让眼球动快一点，身体要配合做到姿势端正、放松；心情要平和放松；脑袋要减少杂念，适当放松；耳朵要克制受到外界的影响，并且要适当放松；看的时候头不要动，保持放松……整个发现下来，所有的都要配合眼睛、眼球，让眼球的运动速度快起来。眼球看得快，看得广，快速阅读就达成了。
快速阅读的优点1、快速阅读应用范围广，成为近现代生活和工作的一项必备技能
现代社会生活节奏和工作节奏越来越快，每天都要处理大量的信息，阅读速度很低会造成严重的生活困扰。
而且快速阅读不仅可以应用在日常工作的报告阅读、工作日志阅读等上面，也可以应用在专业内容的学习上，还可以应用在休闲生活的新闻阅读等，甚至还可以应用于英文、古文阅读领域。
2、快速阅读简单易学，每个人都能快速学会
快速阅读掌握本质以后，能够快速地学会。我在这方面有实际的教学经验，教成人或小孩子学习快速阅读，也就一两天时间而已，剩下的就是把快速阅读应用在自己的学习、工作和生活之中。甚至领悟力高的人，明白快速阅读的本质，马上就能进行快速阅读，方法简单实用。
3、快速阅读有利于视力恢复，养成科学的用眼习惯
快速阅读是充分的运用眼球的运动来吸收信息，与普通人阅读只动头不动眼的方式有很大差别。动头不动眼的方式，因为持续地保持一种模式用眼，眼睛周围肌肉就会疲劳僵硬，慢慢眼睛就会出现视力降低的现象。通过动眼球，可以充分的活动眼部肌肉，加强眼部肌肉的灵活度，从而让眼睛有张有弛。长期坚持，就是一种科学的用眼习惯，对人的视力有莫大好处。
4、快速阅读吸收信息快，效率高
快速阅读就是快速的处理信息，短时间内处理的信息是普通阅读习惯的三倍、五倍以上，而且我们测试过不同的阅读速度，理解上面没有根本上的区别。在短时间内阅读信息更多，理解率相差不大，那阅读的效率自然就提高了。
5、快速阅读查找关键词，促进思维的训练
快速阅读需要我们对各种关键信息或者关键词快速处理和提取，并在脑袋中快速组合、联系，寻找到关键信息之间的逻辑。在快速阅读的方法下，不断地训练我们查找关键词，不断地进行思维整理，随着训练数量的提升，我们的思维、我们的理解能力都会得到长足的进展和飞跃式的发展。
快速阅读的缺点快速阅读有许多优点，当然也有一些不足之处。
1、品味经典作品时，不适合快速阅读
品味经典作品，需要用到我们的大脑不断地去思考、琢磨，很多内容是需要认真细读、精读、反复读，所以快速阅读就不大适合。
2、逻辑严密分析时，不适合快速阅读
有些内容，比如数学的推理过程，这时候需要的是停下来静静观察和体会，用快速阅读就显得走马观花，不易于推理过程的掌握。
结束语无论快速阅读的优点怎么样，也无论快速阅读的缺点怎么样，我觉得最重要的是我们每个人都要学会去使用快速阅读，发挥快速阅读的优点，避开快速阅读的缺点，合理进行阅读。这样就是会阅读的人，这本质上也仍然是一种更高维度的快速阅读。该快的时候快，该慢的时候慢。
【我是童教雷老师，专业研究如何提升个人能力、开发学习潜能，如果觉得不错可以点赞转发，要了解更多优质内容请关注我，谢谢您的支持！】
读书乏味怎么办？
读书和上课一样，可以简单分为三个阶段。
跟小学生上课必须特别有趣、生动形象，才能吸引他们的注意力；跟中学生上课有趣没那么必要，因为他们已经有了抽象思维，自控力也变强；而大学生及以上，只需要引导，他们处于自主探索阶段。
所以，如果要有趣才读书，多半处于小学阶段。当然这也是读书的重要阶段，我们可以采取很多方式让读书有趣。比如你可以先从小说类、故事类书读起。男生一般喜欢读金庸，女生可以选择读亦舒的作品，先慢慢培养读书的兴趣。
同时，可以让读书与生活艺术性结合。林语堂在《读书的艺术》中说到，李清照是最会读书的。没钱的时候，李清照会把衣服典当，然后买来碑帖，和丈夫共同把玩品味，喝茶论诗，多么美好。同时，可以效仿曲水流觞的做法，王羲之的《兰亭集序》就是在欢快下写出来的。我们也可以让读书在形式上变得有趣起来。
到了高中及大学阶段，上课就没有小学阶段有趣了。因为知识的逻辑性越来越强，语言需要严谨，虽然无趣，可是有用。
所以，我们不能以有没有趣来衡量书的价值，那些能带来思维认知提升的书，很难有趣。当然，我们只有把读书培养成习惯，变成每天的必备，你的读书宽度和广度才会拓展，这时有没有趣已经不是问题了。