乒乓球右手攻球时怎么站位
乒乓球正反反正的打法?的动作要领如下。
乒乓球基础技术之基本站位和基本姿势?
以右手为例:
1.正手进攻:左脚在靠近球台的右侧位置略靠前,身体向球台倾斜。双手自然拍手放松于腹前,半水平拍摄。球弹离舞台时,击掌手会从右向左前方挥动,并随着前臂的快速内收传力和手腕的内旋,沿球体呈弧形摆动。上升期中上部,击球位置在身体右侧前方前臂距离处。
2、反手进攻:右脚微前站在球台附近,握拍掌的双手自然地在腹部前向左弯曲,重心偏向左脚。球的线是向后画的。当球弹离舞台时,握住拍击手,由左后向右前方向上加速挥拍,以前臂发力为主要力量,手腕向外翻,拍面倾斜,重心移向右脚,在上升期的中上部左右胸上击球。
易犯错误及纠正方法:
1.正手击球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线做得不好。纠正方法:徒手模仿挥杆,练够挥杆。
2.上臂和身体之间的角度太小。纠正方法:放松肩部,增加上臂与身体的距离。
3.抬起你的手肘和手臂。纠正方法:靠近球台做快攻练习,强调击球时肘肩向后向下。
4.手腕下垂,球拍垂直于前臂。纠正方法:强调球拍柄在手腕处向左旋转,徒手模仿练习。
5.判断球不准落地,球拍动作不到位。纠正方法:先做接平发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。
6.反手击球时身体前倾过早。纠正方法:徒手做网拍练习,使网拍面稍后后倾。
乒乓球正确进攻姿势?
1 .站立时左脚微前,双膝微曲,上身微前,重心在两脚之间;2.右手和后腰拍手,手肘保持弯曲120-130度,引体向上与身体保持平行,面部微微前倾,身体重心微微向右脚倾斜。
3.小臂的正确姿势,保持手臂弯曲角度接近90°,以肩为轴,握拍,画弧线。当球从对面来时,它以弧线的形式击球。
千万不要向前推球拍击球。经过长期练习,你的击球速度会更快更准。球来了,集中精神,用最舒服的姿势击球。当球离你很远的时候,你可以张开双臂,自由活动你的手肘。
以右手持拍为例正手攻球动作时应该哪只脚在前?乒乓球可以右脚前正手进攻吗?
如果运动员右手握拍,右脚不能在前,如果运动员左手握拍,右脚可以在前。正手进攻需要踢臀转身,右手球员可以 他的右脚在前面踢地,所以他的右脚一定在后面。如果运动员左手握拍,也需要右脚在前。