工作是解压的最好方式
家庭生活和工作有压力的时候，你是怎么解压的？
家庭生活和工作有压力的时候，你是怎么解压的？
很高兴能回答你的问题，在家庭生活和工作有压力的时候，我通常是这样解压的：
一，思考。在压力比较大的时候，我会准备好纸和笔，找一个安静的地方，把给我压力的问题写下来，看那些是急需解决的，那些可以缓一缓，然后思考急需解决的问题，想清楚方法了，压力就小了甚至没有了。
二，锻炼。我也会通过跑步或者游泳的方式来减压，如果有条件，我更倾向于登山，当登上山顶往下看的时候，视野比较开阔，这时候心胸比较豁达，哪些压力会显得相当微小，很轻松的就解压了。
三，听音乐。压力大的时候，我会选择一些比较舒缓的音乐来听，纯音乐更好，特别是哪些大自然的纯音乐，听着听着就好像走进了森林、山谷、小溪，风也轻，水也美，陶醉在大自然的怀抱，压力很快就消失了。
四，深呼吸。当不具备上面的条件的时候，我会选择深呼吸，深深的吸一口气，缓缓的吐出来，反复十几次，情绪会逐渐的平静，也是一种很好的减压方式。
这就是我平时常用的减压方式，希望能对你有用。祝你生活愉快、笑口常开！
失业了，最好的释放压力的方法是什么？
失业了，当然是赚钱最开心了，
来咯来咯，他们真的送钱来咯！
全网首发，抓住红利爆发期！
抖音新版本，不用重新注册账号，和头条账号数据互通，直接登录即可！目前内测中，还没正式上架各大应用商店。（官方正版，如果不是官方的，绝对无法使用头条账号授权登陆的，请放心使用）
下载登录送2元，看一个视频送1元， 直接提现，3元秒到支付宝 ，每天刷抖音撸5元!!
填写VIP邀请码：【87151641】领3元红包奖励！
提现30元已到账
邀请身边玩抖音的朋友，每邀请一个朋友最高赚38元！邀请100个朋友就能拿到3800元！！！邀请好友数量无上限！！！