女朋友留学异国恋怎么维持
留学心理安全引发社会重视，心理安全如何正确应对？
留学心理安全引发社会重视，心理安全如何正确应对？
一个人徘徊在异国他乡孤独，中国有诗句独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，陆游的慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，那种思念国家思念母亲的心理是所有在异国的人所要经历的，但是我们留学在外，要努力拼搏为国家努力挣光荣，成为父母的骄傲，我们孤独心理难受的时候可以去逛街，去干些事情健身什么的，在外是孤独的，但是想想父母给我们的期望，我们就要努力咽下难受眼泪，要努力向阳成长。
在海外留学工作生活已经是第五个年头。即便是心理学专业的学生，但是在异国他乡经历过差点失恋，无法毕业，找不到工作这样的起起伏伏也让我迷茫困惑无力了很久。
我深感，在异国他乡要明白两件事情，一是你永远不是一个人。二是你的生活你永远有选择权。这是我在自我认知，自我接受，自爱，到此刻在自我实现的道路上奋斗着的真切感受。
异国生活苦难千千万万，但是你是谁，为何而来，这些答案也更容易被激发与找到。心理安全，是要自救，你永远是那个可以掌控自己人生的人。你永远有选择权。
我在外留学想家怎么办？
对于很多留学生朋友尤其是小留学生来说，身处异国他乡，总会面临各种各样的问题，甚至是挑战，其中之一就是想家。中国人的家庭观念和家庭意识非常强，尤其是在假期还有节日的时候，这种感觉会异常强烈。出国在外想家时可以做下面的事情缓解思乡之苦：
1.吃家乡菜很多人在想家的时候会选择去中餐馆吃中国菜，因为家乡的味道总能勾起自己的万千思绪，但同时也能很好的缓解自己的思乡之情。特别是有一些初到异国的学生可能在短时间内还无法适应外国的饮食习惯，时不时吃顿中国菜会让人倍感亲切。
2.与家人通电话、视频现代通讯技术异常发达，所以如果想家了，留学生最通常的还是会选择和父母、家人通电话，进行视频聊天等，跟他们聊聊自己的近况，同时还能收获很多的鼓励与支持，这些都是自己前进道路上非常重要的动力，使学生可以鼓足勇气坚持下去。
3.专注学习将注意力转移到学习上，也被认为是非常有效的缓解思乡情绪的途径。毕竟出国留学的目的就是要让自己能够不断进步，不断提高。很多有着出国留学经历的华裔学生都向我们讲述：看着周围的美国家庭每天都能热热闹闹，自己心里就会很落寞，为了排解这种情绪，会选择“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。这样，自己的成绩确实也在一个阶段取得了不小的进步，而内心的想家思绪也逐渐削弱。5.短途旅行美国学校通常会有很多假期，有的持续时间长达两周，那么在这样一个时间里，留学生朋友的思乡情绪可能会更加浓烈，不过除了可以和自己的寄宿父母一起享受快乐的家庭时光，还可以选择去学校附近的景点去旅行或者是随便逛逛。这不仅会让自己对周围的环境更加熟悉，也能消磨时间，转换心情。