孩子注意力不集中的表现是什么
7岁女孩学习主动性差，注意力不集中，家长怎么办？
7岁女孩学习主动性差，注意力不集中，家长怎么办？
一，学习主动性差，可能是因为孩子对书本的内容不感兴趣，也有可能是看不懂内容而又没人教导，所以主动性才会差。
很多人都说兴趣是最好的老师，所以家长要培养孩子对学习的兴趣。
二，注意力不集中，容易分心，可能是平常的生活习惯导致的，比如孩子在写作业的时候，一会想喝水、一会想看电视，一会想玩手机，这样就很容易分散孩子的注意，也有可能是孩子在写作业的时候，家长在旁边坐其他事干扰了孩子，如玩手机、看电视等。
所以家长要看孩子主要是受哪个方面的影响，再对症下药。
如果是孩子自身方面的，家长可以让孩子练习一下书法、画画等一些需要耐心的兴趣，慢慢的培养良好习惯。
如果是家长方面的，家长要注意了，在孩子写作业的时候不要做其他事干扰他，可以选择看书，陪孩子一起学习，家长也是孩子最好的榜样。
精力不集中怎么治？
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我们先了解一下精力不集中的原因是什么？
1.外界的干扰
有时精力不集中是因为外界的干扰太多，比如所处环境噪音很大、旁边有人一直走动、桌面太乱...这些听觉、感觉和视觉上的干扰都会导致我们的精力不集中。
2.身体的不适
睡眠不好，头晕脑胀的精力也没办法集中。
3.内心的嘈杂
更多人是因为很难进入心流状态，是因为心不够静。
我们再看一下为什么要集中精力呢，是为了看书还是什么原因呢？
假设是为了集中精力看书，那么针对以上三种原因的，我们可以采取的方式是：
1. 选择一个安静的环境，清理桌面，只留下要看的书和必备品。
2. 保持好的睡眠，看书每隔1小时，做下眼保健操让眼睛舒缓一下。
3. 如果精力实在没办法集中，可以借助番茄钟等工具强迫自己进入状态。