高中生失眠有什么办法解决
高考还有三个月，但经常失眠该如何调整自己？
高考还有三个月，但经常失眠该如何调整自己？
好好想想高考又不是决定生死，把每天的计划完整做完，马上睡觉，紧张都有但不是每天哈！大人抑郁也是那就无事生非，每天排满自己的学习时间，抓基础和错题加几分真题就好了，发挥也很重要，有意识的去调整心态哈！谁也没多强大，但必须学会自我调节
高中孩子晚上失眠怎么办？
高中孩子晚上出现失眠，这种多数考虑可能是因为最近这段时间精神压力比较大，导致有些神经衰弱为主，有可能是平时老是熬夜学习，导致有些生物钟紊乱，具体可以到医院进一步检查，目前也可以在专科医师的指导下，服用一些安神的药物，同时也可以配合针灸治疗。