失业后焦虑症的症状
辞职后的焦虑正常吗？
辞职后的焦虑正常吗？
正常的，但是在辞职前，建议朋友们可以理清楚自己为什么要辞职。有别的安排？想休息？不喜欢这份工作？都可以是理由。
那么辞职后做什么呢？休息？找别的工作？回家？都可以。而不是：我不知道。
想好自己要做什么，然后去做。休息好好休息，而不是一边休息一边担心工作的问题。找工作就认真找工作，而不是一边找工作一边抱怨没有休息。如果什么安排都没有，就找点事做，打打游戏，看看书，追追剧，逛逛街，学点新知识，都可以。
中年女人失业后的心理？
失落心理：空虚、失落是下岗女性普遍的心理感受。她们认为自己是被社会淘汰的人，工作没有了，生活失去了保障，团体归属心理需要得不到满足。因此，这些下岗女职工总是有一种失去保护U牲健康的不安全感，内心十分迷茫。
自卑心理：自卑心理在文化程度低、中年下岗的女性身上表现突出。 持有自卑心理的下岗女职工，虽然渴望重新就业，但却怀疑自己的能力，摆脱不了“事事不如人”的心态，缺乏自信，没有勇气参与就业竞争。
如何缓解失业无收入焦虑状态？
找不到工作，那就先找一份可以保障日常生活的工作，有收入了你就不会这么彷徨和迷茫了。没收入是你焦虑的主要原因，因为没工作每天都需要支出，看着自己的存款越来越少，但是却怎么样都找不到合适自己的工作，你就会迷茫。先找一份可以养活自己的工作，然后再骑驴找马慢慢找合适自己的工作，这样你的压力就没有这么大，起码不需要为了自己的口粮而烦恼。
我们找工作不必限制自己的方向，没有合适自己的工作不要紧，反正打工就是为了赚钱，能赚钱的工作就是好工作，多去尝试一些不同的工作，或许你会发现有一些工作是适合你做的，你没试过怎么知道不行。有时候我们因为面子而放不下身段去做一些工作，其实当你赚到钱了没人会看不起你，你没工作没钱才是别人看不起你的主要原因。
如果我失业了好久好久的话，就算是送外卖，跑网约车，送快递，日结工作我也会去做，因为没钱在这个社会寸步难行，没钱你连你自己都养不活，跟一个废人有什么区别？所以，先找一份能赚钱的工作，再徐图后继找自己喜欢的工作，因为你没钱的话是会连自己也嫌弃自己的。