国外学习压力大怎么办
我高一学习不是特别好，感觉学习特别吃力，如何提高成绩？
我高一学习不是特别好，感觉学习特别吃力，如何提高成绩？
进入高中以后，同学们的学习压力和心理压力都开始加大。感觉吃力时，静下来想想问题在哪里？
进入高中后不能一味死学了，要利用好三年的时间，在高考的时候发挥出自己最好水平，进入自己的目标大学。
所以在进入高中以后就要给自己寻找目标了，你以后想干什么，上哪所大学，学什么专业，本科以后是否还要考研，是否要出国？这些问题是进入高中以后首先要想好的，只有明确了方向，才有动力。而且这样一段一段的目标，会让学习就像是打游戏一样，不断地通关，也能增加学习乐趣。这样自然心理压力就会减小很多。
如果是因为初中基础不牢固而感觉学起来吃力的话，可以把初中基础知识在系统的梳理一下补习一下，很快就能跟上。
现代人，生活压力大，还有解决的方法吗？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。学会豁达吧。人的生活经历不是永远顺畅和平坦无阻的。遇到阻碍、困难和不幸时，内心感受与体会也因人而异。如何摆脱外界困扰，平复内心焦虑、紧张感受，压力大的情况下能及时调整心态，保持以饱满情绪，面对生活中的困苦与磨砺，考验内心承受能力和处理问题、解决问题的能力。我们说，压力大时可以做一些放松的活动来缓解，比如：运动、听音乐、看书等。但是要知道，摆脱和逃避压力，虽然能让自己暂时释放内心的重负，缓解焦灼与不安，暂时忘记不愉快，但不能真正让内心变得更加理智与强大，遇到新压力和挫折，依旧会影响心情。所以培养抗压能力，以豁达的心态看问题才是最好方式。责备、抱怨于事无补，悲哀、忧郁故步自封，抖落心中的尘埃，生活才能焕然一新。征服自我，自会幸福快乐！