香菇虽好但是这4种人最好不要吃
怀孕了可以吃香菇吗？
怀孕了可以吃香菇吗？
怀孕了可以吃蘑菇。香菇富含多种氨基酸、B族维生素、铁、钾、维生素D等营养成分，具有降血糖、降血脂的功效。孕妇适量吃蘑菇可以预防孕期便秘，预防妊娠期糖尿病。香菇虽然营养价值高，但也不宜多吃，而且吃香菇时一定要煮熟，以免中毒。
痛风患者能不能吃蘑菇菌类，木耳还能吃吗？
痛风患者还是可以吃蘑菇的，但一些嘌呤含量高的蘑菇，如蘑菇、猴头菇干等，要尽量少吃。鲜蘑菇的嘌呤含量略低。虽然不适合大量食用，但可以少量食用。比如每百克金针菇的嘌呤含量是60.9mg，香菇是28.4mg，相对较低。
黑木耳来说，每100克干黑木耳中嘌呤含量为166mg，属于中高嘌呤食物。但是我们吃木耳的时候一般都是先泡着吃。黑木耳在这个过程中会吸收大量水分，黑木耳中的一些嘌呤会随着浸泡而流失。最后浸泡后的黑木耳嘌呤含量会大大降低，成为不折不扣的低嘌呤食品。
所以痛风患者还是可以吃木耳的，吃木耳加香油加醋就很好了。黑木耳中含有的维生素、黑木耳多糖和纤维素有利于人体调节血糖和血脂，也有助于促进身体排出毒素，所以适量食用黑木耳不会影响痛风患者的病情。
温馨提示:痛风患者尽量不要喝蘑菇汤，因为在炖汤的过程中，蘑菇中的嘌呤会溶解到汤里，尤其是用蘑菇炖的肉汤和火锅里的蘑菇汤。
希望这个回答能帮到大家，记得喜欢！
可以吃木耳。
痛风是由于血清尿酸浓度升高引起的，主要是由于长期摄入大量高嘌呤食物引起的。常见的高嘌呤食物包括各种动物内脏、海鲜、火锅、烧烤、肉类、、紫菜、蘑菇、肉汤、各种酒类等食物。对于痛风患者来说，大忌写高嘌呤食物。但黑木耳不是高嘌呤食物，对痛风患者的病情没有影响。所以痛风患者可以吃黑木耳，但是要适量，不能过量，任何食物都不能吃太多。
首先，痛风容易在换季或长时间阴雨天气发生，通气发作时疼痛剧烈，让人难以忍受。目前，我国高尿酸人群已达4亿多人，成为困扰国人的一大难题。
通气就是体内堆积了过多的嘌呤，无法排出体外，所以豆制品、海鲜、啤酒等高嘌呤的食物和饮料最应该控制。二是增强嘌呤的排泄，可适当增加运动量或使用药物排泄嘌呤，增加饮水量，增加尿中嘌呤的排泄。