怎么在台上发表演讲
如何做好三分钟演讲？
如何做好三分钟演讲？
1、站稳别晃
2、看着观众
3、保持微笑
做到这三点，你就成功90%了。
另外，写一篇大约1200字左右的演讲稿，同时记住，不要背诵，不要背诵，不要背诵。
多读几次，在5分钟读完，直到能复述出来内容即可。
内容为：总体概述（约200字），讲一个故事（约400字），分析故事的寓意（约400字），再做一个简要总结（约200字）即可。
以下为详细内容，如果没有时间，就不要看了。
只要是正常人，愿意改变，愿意练习，都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀，只要按照公式，加上自己的风格，正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次，再加上正确的方法，根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”
一、演讲的内容
1、题材深刻，主题明确，有正能量。一次上台演讲，内容构成包括：总述、故事、道理或寓意、总结。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家！”一共6部分。稿件内容尽量原创，因为只有自己更了解自己的创作理念，有感而发，更口语化。
2、内容一定要深刻，感人。感人的前提是要感动自己，让自己有感受才能打动别人，最好是自己的故事。故事部分要真实，要能详细的描述事情的时间、地点、人物、起因、经过和结果。并且注意故事中对人物内心、细节、其他人的评价出发，这样可以让故事更立体，更生动，更丰满。
3、千万不要背诵！这个是演讲的大忌！很多人认为把稿件背的滚瓜烂熟是好事，狗屁！演讲要的就是现场感觉，都背下来的稿件，一只耳朵就能听出来，并且很难打动人。其实用两个办法就能搞定，一个是反复读个100次，另一个是画思维导图！反复读与背诵有天壤之别，主要是为了熟悉内容和行文通顺，找到语感。思维导图是从结构上更快的了解稿件内容的格局。
二、演讲的形式与风格
1、准备：之前好好休息，上台前不要喝水和吃东西，记住，水不是流过时润喉的，而是从胃吸收才润喉的。上台前喝水，根本对嗓子没好处，反而容易让声音嘶哑。上台前更不要再次看稿，理论上，演讲前一天就应该脱稿。
2、服装：商务正装即可，如果听众较多，衣服色可以浅一点。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太旧。
3、配乐：自己选择一个适合内容的音乐，通常练习演讲的时间和音乐的时间、节奏能揉合到一起，肯定不会超时，上台演讲后开始放音乐。
4、上台：一定要自信，主要是指：先了解讲台的布局，一定要站在中间，双脚与肩同宽，站稳，别晃动身体，从舞台背景到第一排听众的0.618位置，大概2/3处。站好后不要急于开口，慢慢微笑，头部平视，缓慢环视一周，如果有掌声，一定要享受掌声，掌声结束后再开始演讲。如果没有掌声，也要等3秒以上再开口。第一句话：“各位优秀的同学，早上好！”一定要铿锵有力，张开双臂，然后等待掌声。然后说出自己最熟悉的话题“我是***”（注意：不是“我叫***”太土）
5、语言：对稿件充满感情的演讲，让真情自然的表露。练习的时候把普通话、语速、语气、语调、抑扬顿挫都要加以练习并且标注出来。正常演讲，语速要有变化，但应该控制在每分钟240字左右，这样听众才能听清楚，遇到排比句或者需要调动情绪时可以稍快一点点。练习的方式就是查出240个字（不包括标点），如果一分钟读完，逗号停半秒，句号停一秒，语速正好，在演讲时加以控制就会更好。
6、口头禅：练习时严格控制，比如“完了、啊、那个”之类的，练习的时候，如果说错了，马上重新说一次，一定要强迫自己改掉这个习惯。
7、音量：如果不用麦克，以会场最远处的听众能听清楚为准。如果用麦克风，注意手持在麦克上1/3处，麦克风高度不要遮挡嘴巴。
8、手势：不要过多，也不要过少。如果决定要做手势，就一定要做到位，通常手势在头顶以下，腰带以上，两臂2/3宽度中的方形区域内。正常情况下，使用商务礼仪的站姿，双手自然下垂，或一只手放在小腹处。虽然刚开始自己感觉非常不自然，但观众看起来会感觉很自然。通常手势是内容有身体的器官或者数字的时候，是必要要加手势的，比如“我想”和“我要”对应心脏的位置。例如：“我（自己的手势）今天给大家（大家）分享3个（数字）小故事……”要有手势。再就是号召之类的手势，比如：加油、奉献、欢迎。手掌与小臂要伸直，不要弯曲，手势要有力。通常每分钟2个手势即可，5分钟的演讲至少要有5个手势，但不建议超过10个。
9、走动：如果要走动，一定要有意识的走动，否则就别动。只有切换话题或者有“独角戏”的时候再走动。
10、目光：一定要看到最后一排观众的头顶的位置。一定要缓慢环视（10秒以上），让每个听众感觉到我们都在关注他，因为真挚的微笑和目光，就能征服80%以上的听众。可以慢慢寻找听众中熟悉的人，或者注视自己，有善意友好目光的人对视，微笑。
11、微笑：除了说特别悲伤、特别爱国的话题以外，微笑是最好的语言。
12、时间控制：如果语速没有问题，时间控制也没有问题。
13、结尾：抛出结尾后，一定要享受掌声，然后说“谢谢大家”，向听众鞠躬，正常缓慢下台即可。
14、风格：根据听众状态和演讲稿内容，选择和结尾风格。包括：熊、虎、龙，鹰、鹤、凤。（这个以后我再写一个专题）
三、应对演讲意外
1、紧张：心法，你讲错了，忘了，大家也不会打你。另外，台下都是丰收的大白菜，你看着开心不？演讲前对大声自己说：“我很棒！”然后大笑三声。深呼吸，再上台。
2、开场忘词：直接讲你准备的故事，万万不要因为紧张而道歉。
3、中场忘词：问问大家对你的故事，有什么看法，没有法律规定演讲不能互动，或者直接与听众去握手互动。
4、结尾忘词：把演讲的核心观点或主题，大声说三次，一次比一次声音大，做呼吁或决心的手势，然后谢谢大家！
5、如果都忘了，至少把故事讲完（这个总不能忘吧？），并说出核心观点，谢谢大家！下台回去练习。
6、语序、语句错误：接着说，不要重新说。比如：“我是***”不小心把***说在了前边，就说“***就是我的名字”。
总之，演讲很简单，只要在正确的方法指导下，能坚持练习100次以上，人人都能成为演说家！
如何做到上台讲话不紧张做即兴演讲？
演讲在小编看来无非就是考验的是你的自信和勇气，还有就是一边在人面前说话，一边冷静的整理思绪的能力只要我们努力学习，不断练习，终必有成，那么我们应该怎么去做到这些呢？
小编在这总结了几点：
1，要有强烈的演讲愿望，唯有热忱，才是导向最后胜利的重要关键，尽可能的把自己置于无可退却的绝境，总之呢要有背水一战的觉悟
2，彻底的去了解你要演讲的内容，因为在演说之前你如不先拟好计划，当你站在众人面前，必将会感到手足无措，就像一个盲人在领导着另一群盲人，没有目标行的行为都是扯淡
3，放胆去说，这时你已经充分的准备好了，就应该勇敢的站出来，在面对听众之前，应该先做30秒的深呼吸-因为多吸一些氧气，可以增加不少的精神和勇气
4，战胜你胆怯的心理，你应该把整个的心思倾注上去，就如同你必先对你要表达的内容了解的十分透彻后，然后用自信的口气传达出来，
5，练习，练习，再练习
要想把演讲做好须有一下几点必不可少
强烈的愿望
事前充分的准备
笃定的信心
不断的练习
紧张是因为非常在意，害怕出丑，建立一个信念:出丑才能成长。将出丑和成长联系起来，说不定你会非常勇敢！加油＾０＾~
心理学达到一定的境界
即兴有天分发挥，当然也积累发挥。正所谓台上一分钟、台下十年功，当然你可能需要十年功，但道理是一样的。
台下不妨做彩排，想想不同情景应该怎么改变行为措辞，刺激自己的应变能力。
关键的时候到了，让踏上演讲台的自己，保持充满身心活跃、自信高昂，又怎么会紧张呢。
100％的演讲，80％让自己完成，20％让观众完成。