如何快速学会当众讲话 如何学会大方、得体、自如的讲话？

如何快速学会当众讲话

如何学会大方、得体、自如的讲话？

如何学会大方、得体、自如的讲话？

如何学会大方、得体、自如的讲话？用咱们老百姓简单直白的话讲，就是好好说话[微笑]
这个需要内心善良有爱，并要思考和训练，像何炅和贾玲，为他人着想，把所有不好的话换成赞美的话。不指责多赞美，多看优点少看缺点，开始训练不容易，时间久了你就自然而然会好好说，说好话了。
如果是演讲，那先摆好心态，把我不紧张换成我是兴奋，可以很好的鼓励自己。先问自己:我是谁、演讲主题是什么、我为什么要讲这个；然后分一二三部去列框架，剖析细节；最后在总结下你的主题。在脑海里要有个导图，有了思路讲起来要安心的多。
[玫瑰]祝喜乐常伴随[玫瑰]

克服当众讲话紧张颤抖训练方法？

个人应该先锻炼心里素质方面，多阅读理解和人多交流发表个人意见。如果有语言方面比赛可以尝试一下，不要把心里害怕放心上，适度调整心态平和。慢慢会改善