职业倦怠期的心理疏导 职业倦怠同义词?

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职业倦怠期的心理疏导

职业倦怠同义词?

职业倦怠同义词?

没有同义词。
职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早于1974年提出,他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。

乘务员对工作缺乏热情的对策?

“职业倦怠”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象。空乘职业的特殊性,更容易诱发职业倦怠的产生。本文从空乘人员职业倦怠产生的原因、所带来的影响着手分析,给出相应的解决办法。在缓解空乘人员职业压力、提高航空公司管理水平、提升公司服务质量并为整个民航业的发展方面提供一些帮助。

如何应对教师职业倦怠心理?

其实每个行业都存在职业倦怠问题,刚参加工作都想“干一行,爱一行”,工作久了就成了“干一行,烦一行”。据中国人力资源开发网发布的中国“工作倦怠指数调查报告”显示,在15个行业的倦怠指数调查中,教师的倦怠程度仅低于公务员和物流从业人员居第三位。教师工作繁重,除了备课,上课,批改作业,还有听课,评课,应付检查,填表格,写材料,再加上学生不好管,不敢管,工资低,工作环境单调,难免产生职业倦怠。
我也是一名教师,也曾产生过职业倦怠。谈谈我的体会。
一.重新认识工作的意义,体验成就感。
教师工作不仅是养家糊口的手段,也可以成为实现自我价值的工具。
二.利用寒暑假彻底放松。
教师同其他行业相比最大的福利就是有寒暑假了。利用假期陪陪家人,去旅游,给心情放个假。
三.学习心理学知识,调适心理。
今年暑假去外地培训,其中有一节课请一心理咨询师给我们讲如何减压,很是受用。如积极暗示,冥想,放松疗法等。
总之一句话,能改变就改变,改不了就要想办法接受 。如果人长期处于倦怠中是不健康的,如果改变不了环境,我们就改变自己。

职业倦怠期该如何自我调节?

职业倦怠,一种对工作,一种对企业,无论哪一种调节都比较难,迟早会走。

造成职业倦怠的原因无非是两种情况,一是没有工作劳逸结合,职业倦怠犹如婚姻的七年之痒,试着去做点自己喜欢做的事情(最好是户外活动),最好是培养自己一个良好的娱乐爱好,能够让自己放松心情,调整心态的,这样你才能更好的投入到工作中去;二是在工作中千篇一律,做一天和尚撞一天钟,思维固化,没有创新,时间长了就麻木了,可以将自己的职业规划重新制定,工作中多给自己定点更高目标,如果空闲时间多,多加强自我学习,学的越多,你会发现知道的越少,知道的越少,你就越想学。