高一怎么能快速适应学习
孩子上高一，晚上睡不着觉怎么办？
孩子上高一，晚上睡不着觉怎么办？
这个主要原因有这几点:1.是太紧张了，紧张自己学不好，紧张自己跟不上老师的进度。这方面可以劝孩子不要太紧张，慢慢来，把基础把握好，将来该发力的时候就才有足够的力量。
2.家长对孩子从小的要求太高了，是不是家长每次都会问孩子学习成绩或者要求孩子必须考多少之类的高要求？对于这方面，家长要注意了，孩子如果长期被灌输必须赢不能输的观念，那么他就容易有输不起的心态，逆商低，不能正确面对失败。需要明白的是:人生是一个慢跑而长期坚持的路程，而沿途还有很多美好，不是只有赢在前方这一个方向。
对于这几点，给你介绍一本好书，让它陪伴孩子的高中，对于他会有很大的帮助，建议家长也看看《了凡四训》:明朝袁黄先生本来只能考到贡生，三十岁了才考进国子监学习，后来经过高人指点，努力改正自己缺点并发愿行善积德3000件，当年的秋试就从第三名考到第一名，后来中举人又中进士，再后来当上河北宝坻县县长，这些都是原本他想都不敢想的，他用自己一生的经历写成《了凡四训》值得好好看看。相信明白了这个孩子会放宽心，知道如何努力的。
4.还是是不是身体健康需要注意？注意饮食和身体锻炼。
综合来看，孩子不管是心理上的还是身体上的，都可以用耐心化解，不要太紧张，才高一，还有挺长时间可以好好努力的，祝福你！
面对高一孩子的学习，家长该如何督促管理？
从初中到高中，孩子有许多不适应，课程的增加和老师的上课方式不同，校园环境的改变，新的班集体都让让孩子有点措手不及。我觉得孩子进高一时，家长更多的是帮助孩子适应新的环境，而不是督促学习。首先要教会孩子如何和新的环境打交道，这里包含新的人和物以及事，目标是让孩子在新环境中感觉舒适快乐。这里面要做的事很多，比如就如何安排一天的生活和学习给出指导性建议，如何和同学和睦共处，如何和新老师打交道，如何处理来自高年级的欺负和压力等。其次，是协助孩子合理安排各科学习，具体可以是各科目标制定，作息时间安排，薄弱学科补就措施等。第三，是要指导学生养成良好习惯，这个需要家长根据自己孩子现状做出合理布局。最后我想强调的是一定要增强学生自信心，必须要有天生我材必有用，千金散尽还复来的高度自信。