记忆方法训练计划
如何使用艾宾浩斯记忆遗忘曲线和复习计划表？
如何使用艾宾浩斯记忆遗忘曲线和复习计划表？
这个要看你需要记忆什么类型的知识了。
一般来说，艾宾浩斯遗忘曲线是能告诉你遗忘速度的一个曲线。也决定了你复习这些内容的频次。
用英文单词为例，一般按一组单词来进行记忆，第一次都记住之后，分别在半小时后、1小时后、8-9小时后、一天之后、两天之后、一周之后，都进行一边巩固复习。大约6次左右的循环复习，然后每半个月集中做一次整理测试，看看遗忘了多少内容，再进行巩固复习即可。
怎样写一个学习计划？
首先明确长期学习目标，学习时长（要学几个月或几年）。再制定每一天需要完成的小目标，规划好一天的学习时间。希望可以帮到您。
如何制作艾宾浩斯记忆周期学习计划？
我曾经学过这个理论，也认真制定过英语学习计划，我还曾经报过学习班，我花的钱都是我辛苦的汗水钱，结果 没有任何作用，不用喷我 说我没能力坚持，告诉大家，我是一个做事特别用心的人，很多事情我能坚持，而你却不一定坚持得了
别再这么容易被忽悠成，制定什么英语周期复习计划，学习计划了。想要学好一门语言的话，除了把它变成你现实生活的一部分，没有别的办法能帮你学好它。
我是做英语教育的，我最大的特点 不是刷题，而是“刷人”。我每天和不同的人去聊英语，我每天接触的有英语水平特别溜的国外的留学生，也有口语刚起步的小学生，一句话：你把英语说出来 就是对的。
我终于颠覆了我自己以前的观点，我以前关起门来 自己学英语，瞎摸瞎撞，我那是英语学不好，我总是怪自己学习不努力，我就加倍惩罚自己：制定计划，每天背单词30个，每天复习，不准偷懒；每天自我学习要两小时以上......
我知道我会忘，我那时天天带个小本子记着单词，有空就拿出来看一眼，，就这样，我歪歪扭扭地学了三年英语 我那时 学得太痛苦了，结果更糟：我碰到老外，一句也听不懂，一句完整的话都不会谁。
所以，如果你在学一门外语的话，我劝你 别在自欺欺人，自我定什么遗忘计划，记忆计划，找一群人，参与进去是正经，有空没空的闲聊都是语言的学习和应用。
其实，很多科目学习 道理都一样，只有学习的东西 结合自己的应用 才有意义。如今，我最不喜欢纸上谈兵，所以我不喜欢定计划，特别是学英语。