孩子在网上怎么保护视力
我是一名中学生，每天玩智能手机多长时间适合，不影响学习生活，辐射量小？
我是一名中学生，每天玩智能手机多长时间适合，不影响学习生活，辐射量小？
作为一个中学生，学习才是我们的首要任务。所以个人觉得每天玩手机最好控制在40分钟以内。这40分钟最好就是分段使用，比如早上使用两次各10分钟，下午也是两次，每次使用时间控制在十分钟左右。就像平常上课一样课余时间就安排玩一下，可以玩一局自己的游戏，放松一下身心。（如果每次只玩一局游戏就能放下不完的人其实是很厉害的哦，如果自己的自控能力不强的话，千万不要去尝试，否则最终结果可能是一不小心就玩了一天的游戏）
如果又是上的网课，课余时间最好就是不要玩手机了。看完网课之后最好就是让眼睛好好休息一下，千万不要把眼睛搞近视了。总之，我现在就是特别后悔当初上学的时候把自己的眼睛不小心搞近视了。看过一些研究说的是手机对人体的辐射还是比较小的，但是玩手机的时候一定不能躺着玩。
具体每天玩手机多长时间合适，看自己的具体情况而定，不要让自己着迷就可以了
初中的孩子喜欢刷抖音怎么制止？
你好，很高兴为你回答这个问题。抖音对于人的诱惑力真是太大了，有一天我本来想写东西，结果就看了抖音一眼，然后就躺在被窝里没动地方，不停刷抖音，抖音有毒，成人尚且如此，初中生更是如此。
如题，如何制止，倒不如说如何控制。
1.首先在保证孩子学习任务完成的情况下，可以适当有度地“刷”一下想必抓沙子的原理，大家都非常了解，有时候你管得越严，越想制止，却往往事与愿违，何况对于一个初中生来说，更是思想的一个转变期，叛逆期，所以我们一定不能操之过急，要先慢慢地一步步来，可以和他约定，在保证学习任务完成的情况下，可以限制玩手机的时间。
2.其次要用学习来“助”孩子忙起来，没时间刷抖音孩子玩手机的一切根源就是因为“有点闲”，对于让人羡慕的那些自己就知道学习的学生来说，有的是拿手机自己在找题，在做题，着实让人羡慕。
不知道你家孩子学习成绩怎么样，但在这期间你一定要抓住孩子学习上的进步与闪光点，哪怕是他作业或者笔记完成得比较好，都要给予表扬与鼓励，让他有信心，投入到学习中，逐步忙起来，就淡忘了耍手机。
3最后如果以上两点都用了，还不奏效，就得放“大招了”这”大招“慎用，但也可以一试，记得听过一次专家的心理讲座，有一个疯狂迷恋看电视的孩子，看看他的妈妈是如何做的：每天他还没有起床，他妈妈就把电视打开，大声喊，快起来看电视了！刚要吃饭，他妈妈又喊让他看电视，睡觉前也是如此让他看电视。久而久之，他就厌烦看电视了。
这种方法就是：不断地提醒，强化人喜欢的东西，因为是不停的强迫、唠叨，最终喜欢的事终究厌弃。就像开头的我自己，一连刷了4个小时的抖音，累的要死，现在已把抖音卸载。
总之对于初中生爱刷抖音的问题，不能操着过急，因为孩子的世界真的需要我们用心去探索。
我是小彩笔，想和你一起聆听教育，触摸生活！