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中考体育各项如何提高？
中考体育各项如何提高？
经常锻炼。如果你想提高你的运动成绩，那么锻炼是绝对必要的。尝试保持定期锻炼，但不要 不要运动太多。
有目的的训练。如果你身体不好，经常不 t锻炼，那么要想在体育上取得好成绩，就必须对体育测试项目进行有针对性的训练。
寻找合作伙伴。现在的中学生大多缺乏运动和锻炼，尤其是女生。然后可以找一些相关系统的伙伴加入迁移运动，一方面增强体质，另一方面通过体育测试。
早上或晚上慢跑。慢跑的相对强度比较小，可以通过慢跑来增强运动能力。然后慢慢加大运动量，做俯卧撑通过体检。
劳逸结合。现在一些父母过分关注他们的孩子。;忽视他们的体育能力。哪怕骑自行车是一件小事，也要让孩子逐渐养成锻炼的习惯。
在学校这边。学校一般只在体育课和体检的时候关注体育课。这是远远不够的。对于学校来说，也需要制定相关规定让其自主行使。
中考体育特长生体检项目及标准？
1.内科:血压测量，发育，心、肺、肝、脾、神经系统体检。
2.外科:测量身高、体重、胸围、四肢、头颈部。
3.耳鼻喉科:听力、外耳、鼓膜、肺活量、嗅觉、外鼻等相关检查。
4、口腔科:牙齿、口腔黏膜、唇腭裂检查。
5、眼科:视力检测、色觉检查、视力矫正。
6、放射学:胸部x光检查