怎么变得专注
为什么小孩子看电视专注力很久？
为什么小孩子看电视专注力很久？
现在的孩子在看电视的时候总是很专注，但是学习的时候却总是不能集中住注意力呢？
其实孩子们在看电视的时候能够集中注意力并不是主动的，而是由被动注意唤起的。这是一种不需要有意识的注意参与的，所以孩子们看电视专注这种行为并不属于注意力品质的范畴。
因为学习这种事情是需要孤独集中的注意力的，在我们学习的过程中，我们的注意力不断地被自主消耗。对于一部分孩子们来说，学习并不是他们感兴趣的事情，所以他们在注意力消耗的过程中会感觉到无比的疲惫。因此，孩子们看电视有多专注并不意味着他们在学习的时候就能有多专注。
孩子们看电视专注一部分的原因也是因为电视有吸引孩子们的能力。由于快节奏的生活，许多人的内心都特别的空虚，电视里的世界却十分的精彩纷呈，恰好满足了孩子们内心的需求。
看电视的时候因为电视的焦距在不断的变来变去，孩子们的注视点每秒都在发生着变化，因此也影响了孩子们集中注意力的广度。注意力广度缩小的话孩子们学习的时候就会比注意力广的孩子们花费的时间会更多。
怎么摆脱手机依赖，让自己更专注？
视频加载中...
您好：记录美好生活，留下成长故事，我是成长身边事小编l乐华，很高兴回答您的问题。
关于如何摆脱手机依赖，让自己更专注？
近年来，随着智能手机的功能日益强大，好多人都已经离不开手机了，有些人工作、吃饭、走路时间多抱着手机。严重过低依赖手机，要想成功戒掉对手机的依赖，必须重新定位手机在您心里功能，正确定位手机，回归通讯工具，必须养成良好的习惯。
关于如何摆脱手机依赖我有如下建议，希望可以帮到您。
1、睡觉前将手机放到不易拿到的地方，减少自己使用手机的频率，千万别放在床头，需要时间坚持，树立良好的个人习惯。
2、白天空闲或晚上睡觉前多看看书，除接打电话、正常通信，坚决不碰手机。睡觉前在床上时候多和爱人，或者住宿舍的和室友进行多多交谈，分散自己注意力，不再去想玩手机。
3、主动减少玩手机的次数，没有必要看手机就不要让自己去碰手机，您可以去看看比别的书，做一些其他的事情等，长期坚持下去，可能会让你不想手机的。如果您长期坚持下去，看到提醒你就会注意，这样会有助于你摆脱手机依赖症。回答完毕，希望您被采纳，还有一个问题我们也要注意，长时间玩手机还好影响身体健康，比如视力问题和长时间低头对颈椎的伤害，再见！预祝您成功！